여성을위한 자기 즐거움 가이드

솔로 섹스와 전희에 관해서는 모든 성 정체성과 성적 지향을 가진 사람들을위한 다양한 기술이 있습니다. 수동 자극 또는 운지법은 g-spot 자극을 즐기는 외음부 소유자 및 음경 소유자를위한 자위 과정의 핵심 구성 요소입니다. 단계별 가이드에서 자신을 핑거링하는 방법에 대해 자세히 알아보세요.

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• 핑거링이란?
• 자신을 운지하기위한 3 가지 팁
• 자신을 손가락질하는 방법
• 섹스에 대해 이야기합시다
• Emily Morse의 MasterClass에 대해 자세히 알아보기

그녀의 MasterClass에서 Emily Morse는성에 대해 공개적으로 이야기하고 더 큰 성적 만족을 발견하도록 권한을 부여합니다.

핑거링이란?

핑거링은 자위하는 동안 음핵, 질 또는 g- 스팟을 수동으로 자극하는 성적 기술입니다. 전희 , 또는 침투성 섹스. 혼자 또는 파트너와 함께 운지법을 수행 할 수 있습니다 성 정체성 또는 성적 취향. 외음부 소유자에게는 수천 개의 신경 종말을 포함하는 외음부 상단의 작은 성기 인 음핵을 손가락으로 만지는 것이 오르가즘을 달성하는 주요 방법 중 하나입니다. 전립선 (p-spot이라고도 함)을 수동으로 마사지하면 음경 소유자가 일반적으로 음경 오르가즘보다 더 강렬한 강력한 전립선 오르가즘에 도달하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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자신을 운지하기위한 3 가지 팁

운지법은 여성 자위 및 g-spot 또는 p-spot 자극. 다음은 탐색 할 때 고려해야 할 몇 가지 팁입니다.

1. 심호흡 연습 . 천천히 심호흡을하면서 외음부 나 항문에 손가락을 대면서 긴장을 풀고 중심을 잡으십시오. 숨을들이 쉴 때 숨이 골반저까지 내려가는 모습을 상상해보십시오. 숨을 내쉴 때 몸이 느끼는 감각에 집중하십시오. 심호흡은 골반 부위로가는 혈류를 증가시켜 민감성과 각성을 증가시킵니다.
2. 오르가슴 강조하기 . 솔로 운지법 세션에서 오르가즘의 우선 순위를 정하기보다는 탐색 적 요소에 집중하십시오. 손가락 끝을 사용하여 다양한 성감대 팔, 허벅지 안쪽, 가슴, 위 및 기타 민감한 부위와 같은 신체에. 이 부위를 가볍게 방목하면 몸 전체의 혈류를 자극하고 성적 흥분을 높일 수 있습니다.
3. 자기애를 받아들이십시오 . 운지법은 성적 기법이며 자신을 기분 좋게하면서 몸을 존중할 수있는 자기 사랑의 행위입니다. 그 과정에서 거울을 사용하여 자신의 쾌감을 느끼면서 몸을 바라보십시오. 각성에 대한 반응으로 혈관이 확장됨에 따라 음순과 음핵의 모양이 바뀌는 것을 지켜보십시오. 자위를 할 때 거울을 보는 것은 매우 친밀하기 때문에 어려울 수 있지만 인내심을 갖고이 관점에서 자신을 볼 수 있도록 적응할 시간을주십시오.

자신을 손가락질하는 방법

핑거링은 가장 즐거움을 이끌어내는 것을 결정하기 위해 다른 접근 방식을 시도해야 할 수있는 맞춤형 기술입니다. 솔로 수동 자극에 대한 초보자 가이드에서 자세히 알아보세요.

1. 손을 씻으세요 . 신체에 잠재적으로 해로운 박테리아가 유입되지 않도록 수동 자극 전에 손을 씻으십시오. 손을 적신 다음 최소 20 초 동안 비누로 거품을 낸 다음 손톱 아래를 닦은 다음 뜨거운 물로 헹구고 말리십시오.
2. 분위기 설정 . 성행위에 참여할 때 안전하고 편안한 분위기를 조성하여 방해없이 그 과정을 즐길 수 있도록하는 것이 중요합니다. 프라이버시를 위해 문을 잠그고, 섹시한 앨범을 켜고, 촛불을 켜거나, 란제리를 입고 운지법 세션에 대한 분위기를 느껴보세요.
3. 전희 통합 . 자위 행위는 육체적 쾌락만큼이나 정신적 준비 상태에 관한 것입니다. 전희는 더 강렬한 감각을 키우는 데 도움이 될 수 있지만 혼자있을 때 서두르거나 건너 뛰기 쉽습니다. 에로티카를 읽거나 성인 영화를 보거나 수동 자극 전에 마른 험핑에 빠져 몸에 즐거움을 선사하십시오.
4. 온몸을 만져 . 운지법 세션을 위해 빠른 오르가즘을 우선시하는 대신, 즐거움을 늘리기 위해 과정을 늦추십시오. 몸이 어떤 종류의 터치에 가장 많이 반응하는지 배우는 데 집중하십시오. 성기 외부의 성감대 탐색 : 팔, 허벅지, 가슴 또는 가슴, 위 또는 민감한 신체 부위를 손가락으로 움직입니다.
5. 윤활유 사용 . 올바른 윤활유는 모든 성적 만남을 향상시킬 수 있으며 운지법도 예외는 아닙니다. 윤활유 긴장을 풀고, 따뜻하게하고, 샤워 나 수영장과 같이 습한 환경에서도 사용할 수 있도록 만들어졌습니다. 처음에 선택한 윤활유를 바르고 필요에 따라 다시 바르십시오. 다양한 유형의 윤활유에 대해 자세히 알아보십시오.
6. 음핵이나 직장을 애무 . 외음부 소유자의 경우 음핵 마사지는 운지법 세션을 시작하는 좋은 방법입니다. 음순과 음핵의 바깥 쪽 주름부터 시작하여 손가락으로, 좌우 또는 위아래로 원을 그리십시오. 다양한 수준의 압력을 적용하고 속도를 실험하여 가장 좋은 느낌을 확인하십시오. 음경 소유자 또는 수동 항문 자극을 원하는 다른 사람의 경우 항문에 윤활유를 바르고 손가락으로 부드럽게 동그라미를 치십시오.
7. 한 손가락으로 시작 . 질 구멍에 손가락을 천천히 삽입하고 천천히 쓰다듬는 동작을 시작합니다. 준비가되면 다른 숫자 이상을 추가 할 수 있습니다. 수동으로 p-spot을 자극하려면 한 손가락을 천천히 삽입하여 신체가 감각에 적응할 시간을줍니다. 항문이나 질의 이완이 느껴지면 g-spot 또는 전립선을 목표로하기 위해 천천히 손가락을 움직이기 시작합니다.
8. 섹스 토이 통합 . 몸과 연결되어 자신이 좋아하는 손가락 스타일을 개발했다고 확신하면 진동기, 딜도, 항문 플러그와 같은 장난감을 통합하여 다음 단계로 나아가세요.

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