자신을 켜는 방법을 배우면 침실에서의 즐거움이 증가하고 성생활을 통제하는 데 도움이됩니다.
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100 개 이상의 클래스를 통해 새로운 기술을 습득하고 잠재력을 잠금 해제 할 수 있습니다. 고든 램지요리 I 애니 레이 보 비츠사진술 Aaron Sorkin시나리오 작성 안나 윈투어창의성과 리더십 deadmau5전자 음악 제작 바비 브라운구성하다 한스 짐머영화 점수 닐 게이 만스토리 텔링의 예술 다니엘 네 그레 아누포커 아론 프랭클린텍사스 스타일 바베큐 미스티 코플랜드기술 발레 토마스 켈러요리 기술 I : 야채, 파스타, 계란시작하다섹션으로 이동
- 성적 각성은 무엇입니까?
- 전원을 켜는 7 가지 방법
- 섹스에 대해 이야기합시다
- Emily Morse의 MasterClass에 대해 자세히 알아보기
성적 각성은 무엇입니까?
성적 각성 또는 '켜져있는'느낌은 신체적, 정신적 과정을 모두 포함합니다. 신체가 흥분 상태에있을 때 음핵이나 음경으로의 혈류가 증가하여 해당 부위가 비대 해지고 민감 해집니다. 성감대 유두와 같은, 또한 더 민감해질 수 있습니다. 육체적 각성은 성적 욕망을 경험하거나 성행위 또는 성적 활동에 대한 기분을 느낄 때 발생합니다. 겉보기에는 갑자기 나오는 자발적인 욕망을 경험할 수 있지만, 각성은 일반적으로 자극에 의해 촉발 될 수있는 반응하는 욕망입니다.
전원을 켜는 7 가지 방법
자신이나 파트너와 함께 성행위를하고 싶다면 다음과 같은 각성 유발 활동을 시도하여 분위기를 조성하십시오.
- 압력을 덜어 . 자극을 받으려는 부드러운 의도를 세우고 성적 가능성에 자신을 개방하십시오. 무언가, 특히 성욕이 걱정된다면 기분을 전환하기 어려울 수 있습니다. 노력하기 전에 스트레스를 관리하기 위해 일기 쓰기, 호흡 운동 또는 명상을 시도하십시오. 자위하다 또는 파트너와 성관계를 갖습니다.
- 음악 듣기 . 자신감 있고 편안한 느낌을주는 섹시한 노래 재생 목록을 모으는 것은 자위 또는 파트너 섹스를 준비하는 좋은 방법입니다.
- 무드 조명 만들기 . 따뜻한 백열 전구는 편안한 분위기를 조성 할 수 있습니다. 머리 위 조명을 어둡게하거나 끄고, 전구를 램프 쉐이드 나 천으로 덮거나 촛불을 켜 섹시한 분위기를 연출하세요.
- 자기 관리 우선 . 자신을 돌보는 것은 몸과 연결되고 더 편안한 마음 상태로 들어가는 데 도움이 될 수 있습니다. 촛불을 켜고 거품 목욕을하거나 취미 생활을하거나 운동을하여 웰빙을 연습하십시오. 또 다른 예는 로션을 몸에 문지르는 것인데, 이는 최고의 솔로 유형 중 하나 인 셀프 마사지로 쉽게 전환 될 수 있습니다. 전희 .
- 섹스 토이 탐색 . 진동기, 딜도, 엉덩이 플러그 또는 기타 사용 섹스 토이 각성을 유발할 수 있습니다. 진동기를 켜고 손가락으로 진동을 느끼거나 장난감에 윤활유를 바르고 허벅지 안쪽에 문지르면 흥분됩니다.
- 에로티카 읽기 . 에로틱 한 문학 (또는 파트너의 섹스 제트)을 읽는 것은 특히 자신을 마사지하는 동안 마음이 헤매는 경우 각성을 유발할 수 있습니다. 눈을 감고 손으로 몸을 애무 할 수있는 오디오 포르노를 들어 볼 수도 있습니다.
- 거울을 봐 . 외음부 환자의 경우 휴대용 거울은 자신의 해부학을 이해하고 각성 유발 요인을 탐색하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 거울에 비친 자신의 몸을 보는 것도 엄청난 일이 될 수 있습니다. 거울을보고 기분이 좋은 신체 부위를 만지거나 머리 나 목을 부드럽게 마사지하십시오.
섹스에 대해 이야기합시다
좀 더 친밀감을 원하십니까? 잡아 MasterClass 연간 멤버십 파트너와 공개적으로 의사 소통하고, 침실에서 실험하고, Emily Morse (매우 인기있는 팟 캐스트 진행자)의 도움을 받아 최고의 성적 옹호자가되는 방법에 대해 자세히 알아보십시오. 에밀리와 섹스 ).
