오늘날 여성이 직면한 가장 큰 어려움 중 하나는 직장에서 일하는 시간과 집에서 가족과 보내는 시간 사이의 균형을 유지하기 위한 완벽한 공식을 찾는 것입니다. 일과 삶의 균형을 이루는 비결이 있습니까?
오늘날의 세상은 24시간 연중무휴로 일하지 않으면 성공할 수 없다는 생각에 기반을 두고 있습니다. ~이다 24시간 연중무휴로 일하는 당신이 좋은 친구, 배우자 또는 부모가 될 수 있는 방법은 없습니다. 남성이 그 균형을 완성해야 하는 동일한 압력을 받지 않는다는 것은 불행한 일이지만 여성의 경우 여성의 경우 이것이 가장 먼저 생각하는 경우가 많으며 일부 성공적인 여성에게서 볼 수 있듯이 인터뷰에서 제기되는 질문이기도 합니다. 꽤 자주.
다음은 항상 일을 생각하는 오늘날의 세상에서 일과 삶의 균형을 유지하는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 성공적인 여성의 몇 가지 훌륭한 생각입니다.
우리가 존경하는 7명의 여성이 말하는 일과 삶의 균형 비결
TV 프로듀서 Shonda Rhimes:
...매우 성공적인 여성이자 세 아이를 둔 미혼모로서 끊임없이 질문을 받습니다. 어떻게 모든 일을 합니까? 일단 지금 여기에서 100% 정직하게 그 질문에 답하겠습니다. 우리뿐이기 때문입니다. 우리의 노변 채팅이기 때문입니다. 누군가는 진실을 말해야 하기 때문입니다.
식료품 가게에 파가 어디에 있습니까
숀다, 어떻게 다 해?
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답은 이렇습니다. 그렇지 않습니다.
내 삶의 한 영역에서 내가 성공하는 것을 볼 때마다 그것은 거의 틀림없이 내가 내 삶의 다른 영역에서 실패한다는 것을 의미합니다.
내가 그것을 죽이면 스캔들 직장 대본, 나는 아마도 집에서 목욕과 이야기 시간이 그리울 것입니다. 집에서 아이들의 할로윈 의상을 꿰매는 중이라면 제출해야 했던 재작성을 포기하고 있을지도 모릅니다. 권위 있는 상을 받게 된다면 아기의 첫 수영 수업을 놓치게 될 것입니다. 딸아이의 학교 뮤지컬 데뷔전이라면 산드라오의 마지막 촬영 현장이 그리울 것 같다. 그레이 아나토미 . 하나에 성공하면 다른 하나는 필연적으로 실패합니다. 그것이 절충안입니다. 그것은 강력한 어머니이자 강력한 일하는 여성이 되는 데 따르는 악마와의 파우스트적 거래입니다. 당신은 100% 괜찮다고 느끼지 않습니다. 당신은 당신의 바다 다리를 얻을 수 없습니다; 당신은 항상 약간 구역질입니다. 항상 무언가가 손실됩니다.
항상 뭔가 부족합니다.
그리고 아직. 나는 내 딸들이 나를 보고 일하는 여성으로 알았으면 좋겠다. 나는 그들에게 그 본보기가 되기를 원합니다.
코스모 EIC 조안나 콜스:
나는 위기가 없는 한 일요일에는 일을 하지 않는다. 토요일과 일요일은 내 두뇌를 재충전하는 날이고, 그렇게 하지 않고 토요일과 일요일에 일하면 피곤해진다. 저는 토요일과 일요일을 한 주의 끝에 구두점으로 사용하는 것을 좋아합니다.
버진 올리브 오일 대 올리브 오일
미국 영부인 미셸 오바마 :
특히 여성은 약속과 심부름을 하기 위해 바쁘게 출퇴근을 하다 보면 자신을 돌볼 시간이 많지 않기 때문에 신체적, 정신적 건강을 잘 지켜봐야 합니다. 우리는 우리 자신의 '할 일' 목록에서 우리 자신을 더 높이 올려야 합니다.
Drazil Kids Tea 설립자 Christine Wheeler :
일하는 여성은 다면적 삶의 모든 영역에서 잘해야 한다는 기대에 직면해 있습니다. 일반적으로 남성은 자신의 경력에서 얼마나 잘하는지, 여성은 가족, 친구와 얼마나 잘 어울리는지, '최고의 외모'와 직장이라면 경력으로 판단됩니다. 하루 중 그들 모두에 집중할 수 있는 충분한 시간을 찾는 것은 힘든 일입니다! 제 조언은 여러분에게 중요한 것이 무엇인지 진정으로 이해하고 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 계획을 세우라는 것입니다. 동시에, 인생의 어느 부분에서도 모든 것을 할 수는 없다는 것을 명심하십시오. 따라서 긍정적이고 현재 가지고 있는 것에 초점을 맞추는 것이 중요합니다. -
내 떠오르는 달과 달을 찾는 방법
마리사 메이어 야후 사장 겸 CEO :
그러니 당신의 리듬을 찾고, 무엇이 당신을 화나게 하는지 이해하고, 그것을 보호하십시오. 원하는 모든 것을 가질 수는 없지만 정말로 중요한 것은 가질 수 있습니다. 그리고 그렇게 생각하면 정말 오랜 시간 동안 정말 열심히 일할 수 있습니다.
허핑턴포스트 공동창업자 아리아나 허핑턴 :
우리가 [인생 게임]을 하는 방법은 우리가 무엇을 가치 있게 여기는지에 달려 있다고 그녀는 말합니다. 그리고 우리가 돈이나 권력에만 가치를 둔다면, 우리는 결코 충분하지 않을 것입니다 ... 우리가 실제로 완전히 살기 시작하는 인생 [번창하는]의 세 번째 척도에 가치를 두기 시작할 때입니다.
Iyanla Vanzant, 스피커, TV 퍼스낼리티, 라이프 코치 :
인생은 일 그 이상입니다. 인생은 또한 균형에 관한 것입니다. 균형을 잡기 위해서는 일보다 더 많은 일을 해야 합니다. 재미는 어떻습니까? 휴식은 어떻습니까? 노력은 필요하지만 앞서가는 데 필요한 유일한 것은 아닙니다. 모든 일과 놀이는 우리에게 균형 잡힌 수표책을 줄 수 있지만 균형 잡힌 마음을 줄 수도 있습니다.
바쁜 직장 생활과 바쁜 가정 생활 사이에서 어떻게 균형을 유지하고 있습니까? 일상을 변화시키는 일과 삶의 균형 비결이 있습니까?
