STEPH CURRY의 농구 폼 슈팅 팁

사운드 슈팅 기술은 좋은 농구 게임의 기초이며, 폼 슈팅을 연습하는 것이 이러한 기술을 향상시키는 유일한 방법입니다. 폼 슈팅은 힘든 작업이며 최고의 농구 선수들은 매일 샷 메커니즘을 연습합니다. 프로 운동 선수 인 Steph Curry는 균형 잡힌 자세를 유지하고, 오른손을 공의 올바른면에 유지하고, 전반적인 슈팅 정확도를 향상시키기 위해 폼 슈팅 기술을 배우는 데 도움이되는 일련의 팁과 드릴을 개발했습니다.

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Form Shooting이란?

형태 사격 연습은 농구 선수가 농구대 바로 앞에서 사격하는 것에서 다양한 거리에서 코트 주변에서 사격을 연습하는 것으로 이동하는 다양한 훈련을 의미하며, 연속적인 성공적인 사격 후에 만 다음 위치로 전진합니다.

NBA 역사상 가장 위대한 슈터 인 Steph Curry와 Ray Allen과 같은 농구 선수는 폼 슈팅 훈련으로 유명하며 농구 역학, 슈팅 형식 및 슈팅 기술이 일관되게 유지되거나 향상되도록 매일 몇 시간 씩 연습합니다. 사격 훈련은 일반적으로 청소년 농구에서 고등학교 농구, 대학, 심지어 NBA와 WNBA까지 가르칩니다.

좋은 촬영 형태가 중요한 이유는 무엇입니까?

좋은 촬영 형태의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 많은 노력이 완벽한 욕망에 들어갑니다. 좋은 볼 핸들링 기술 (드리블 드라이브 및 드리블 기술)과 마찬가지로 슈팅 형태는 농구 경기의 기본 부분입니다.

1/2갤런에 몇 컵

주어진 농구 경기에서 모든 농구 선수가 좋은 슈터는 아니지만 모든 훌륭한 슈터 (그리고 그 문제에 대한 좋은 슈터)는 좋은 농구 슈팅 형식을 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 청소년 리그에서 고등학교, 대학, NBA 및 WNBA의 최고 단계에 이르는 젊은 선수들이 모두 좋은 형태를 연습합니다.
특히 점프 샷의 경우 좋은 농구 슈팅 형태는 표면에서 단순 해 보일 수 있습니다. 실제로는 발에서 슈팅 손의 손가락 끝까지 여러 신체 부위가 함께 유동적으로 작동하는 결과입니다. 운동은 노력과 연습으로 근육 기억이 될 수 있습니다.
좋은 샷은 발 배치, 어깨 너비, 슈팅 팔 동작, 손 배치를 포함한 좋은 슈팅 형태에서 비롯됩니다. 완벽한 슈팅 모션을 형성하는 적절한 슈팅 메커니즘, 백 스핀 및 풋워크를 보장합니다. 이것은 점프 슛, 레이 업 또는 3 점 슛처럼 자유투 라인에서의 자유투와 관련이 있습니다.
수작업에 관해서는 쏘는 손 (가운데 손가락 배치, 손가락 패드 접촉 등)뿐만 아니라 오프 핸드 또는 가이드 손으로 매번 완벽한 샷을 개발해야합니다.

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더 나은 형태 촬영을위한 Steph Curry의 팁

더 나은 슈팅 게임이되고 싶고, 실수로 백보드에 부딪히는 은행을 피하고, 슈팅 습관을 한 단계 끌어 올리고 싶은 사람들에게는 Step Curry의 농구 슈팅 팁이 도움이 될 것입니다.

바스켓에 가까운 반복 횟수에 집중하면 범위와 자신감을 구축하고 샷의 문제를 식별하는 데 도움이됩니다.
당신의 역학에 집중하면서 페인트에서 쉬운 바구니를 쏘아서 각 연습을 시작하십시오.
바구니를 놓칠 때마다 역학 문제를 진단하고 그에 따라 조정 한 다음 다시 시도하십시오.
커리에게 길거나 짧은 샷은 더 많은 반복을 통해 자신의 리듬을 찾고 공에 대한 느낌을 되 찾는 문제인 경향이 있습니다. 그러나 왼쪽이나 오른쪽이 누락되면 일반적으로 핵심 메커니즘에 문제가 있음을 나타내므로이를 수정하려면 샷을보다 자세히 분석하고 조정해야합니다.
연습이 진행됨에 따라 점차적으로 바스켓과의 거리를 늘리고 3 점 라인에서 촬영할 때까지 다양하고 어려운 샷을 찍습니다.
한 번의 연습 촬영 세션 동안 완벽한 100 장의 사진을 찍을 수있을 때까지 지구력을 계속 쌓으십시오.
피로를 견디고 사격 메커니즘을 변경하지 않도록 최선을 다하십시오.

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이러한 팁을 실행하고 결과를 확인하기 위해 Curry는 다음 농구 슈팅 훈련을 가능한 한 매일 가깝게 실행하여 림 앞쪽에 바로 점프 샷을 가져올 것을 권장합니다.

바스켓에서 몇 피트 떨어진 곳에서 시작하여 완벽한 5 개가 나올 때까지 쏘세요.
5 장을 찍는 데 걸리는 샷 수를 기록하십시오.
그런 다음 한 발 뒤로 물러나서 차선 중앙으로 가서 5 개의 더 완벽한 메이크를 기록 할 때까지 쏘세요.
두 번 더 반복하고 5 개를 연속으로 만든 후 뒤로 이동합니다.

바스켓 앞의 4 개 지점 각각에서 5 개의 완벽한 메이크를 달성 한 후에는 위 다이어그램의 다른 지점을 폼 촬영 연습에 추가하기 시작합니다.

먼저 20 개 지점에서 각각 5 개의 폼 샷을 촬영하고 자신의 제작물을 기록합니다.
훈련 세션에서 총 100 개의 폼 샷을 편안하게 촬영할 수 있으면 훈련의 2 단계로 넘어갈 수 있습니다.
그런 다음 20 개 지점 각각에서 5 개의 완벽한 메이크를 맞추기 위해 필요한만큼 많은 샷을 찍으십시오. 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 그러나 그것에 충실하십시오!

폼 촬영을 할 때 바스켓 바로 앞에서 완벽하지 않으면 바스켓에서 멀어 질 때 완벽해질 수 없습니다.

놓칠 때마다 잠시 멈추고 짧게, 길게 또는 한쪽으로 놓쳤는 지 확인하십시오. 실수를 바로 잡기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
정면과 측면에서 자신을 촬영하세요. 비디오를 재생하여 형태와 기계적 기초를 연구하십시오. 일반적인 실수가 있습니까? 샷을보다 효율적으로 만들기 위해 어떻게 역학을 미세 조정할 수 있습니까?

이 팁을 따르면 샷이 이상적인 릴리즈 포인트를 가지고 있고, 공의 비행이 직선을 따라 가며, 공을 올릴 때마다 편안한 슈팅 게임이 될 수 있도록 슈팅 게임에서 개발 한 나쁜 습관을 통과하는 데 도움이됩니다. 모든 코트와 농구 팀.