집에서 일할 때 제정신을 유지하고 모든 것을 최상으로 유지

비즈니스 역사의 불확실한 시기에 일부 사람들은 사무실 생활을 뿌리 뽑고 시작해야 했습니다. 재택 근무 . 당신이 그들 중 하나라면, 전환하는 동안 제정신을 유지하고 모든 것을 최상으로 유지하는 것이 어떻게 가능한지 궁금할 것입니다. 다행히도 제정신을 유지하기 위해 할 수 있는 몇 가지 간단한 일이 있습니다. 그리고 집에서 모든 작업을 수행하는 동안 생산적입니다.

일과 놀이 분리 — 말 그대로

한 공간에서 일하고 다른 공간에서 휴식을 취하는 가장 유익한 부분 중 하나는 항상 생산적일 필요가 없는 전용 공간이 있다는 사실입니다. 재택근무를 하면 공간의 분리가 뒤집힙니다. 재택 근무의 처음 며칠은 공간을 분리하지 않아도 괜찮을 수 있지만 여기에서는 장기적으로 생산성을 유지하기를 원합니다. 그런 이유로 생성 별도의 작업 공간 생명의 은인이 될 수 있습니다. 하고 싶은 만큼 하세요. ~ 아니다 소파, 침대 또는 바닥에서 작업하십시오. 이러한 공간들은 ~ 아니다 작업 공간. 아이디어가 고민이라면 집에 별도의 생산적인 작업 공간을 만들 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

좋은 의자에 투자하세요. 거의 일하는 사람들의 50% 주어진 해에 허리 통증에 대해 불평하고 값싼 접이식 좌석에서 집에서 일하는 것은 도움이되지 않을 것입니다. 부엌에서 의자를 사용하지 마십시오. 작업용 의자는 작업용입니다. 오직 .
작업 전용 구역을 지정하십시오. 책상이든 식탁의 한 부분이든 상관없이 한 곳에서 업무를 처리하세요. 이것은 당신이 침실 1개짜리 아파트에 살고 있더라도 분리를 만드는 데 도움이 될 것입니다. 당신이 일하지 않을 때, 그 공간은 한계입니다!
칸막이로 창의력을 발휘하십시오. 스튜디오 아파트에 살거나 다른 사람과 생활 공간을 공유하는 경우 작업 공간과 생활 공간 사이에 물리적 장벽이 있으면 도움이 됩니다. 집에 있는 식물, 베개, 원사 또는 작업을 위해 별도의 공간에 있는 것처럼 느낄 수 있는 것으로 생각할 수 있는 모든 것을 사용하십시오.

일정에 충실

사무실에 있는 동안 존재하지 않는 방해 요소에 둘러싸여 집에 있을 때 일정을 지키는 것이 어려울 수 있습니다. 당신은 그것을 깨닫지 못할 수도 있지만 직장에서 당신을 스타 퍼포머로 만든 바로 그 구조가 당신이 집에서 일할 때 스타 퍼포머가 되는 데 도움이 될 수 있습니다. 평균적인 기업은 거의 25명의 경쟁자 , 그리고 당신의 뛰어난 성과 없이는 잘 경쟁할 수 없습니다. 따라서 정오까지 잠을 자거나 밤 늦게까지 일하고 싶은 유혹을 받을 때 정신 일정을 망치기 전에 다시 한 번 생각하십시오. 최적의 정신과 생산성을 위해 정상 근무 시간과 일일 일정에 가깝게 유지하는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다. 일을 위한 계획표가 있는 경우 집 워크스테이션에 보관하고 평소와 같이 작성하십시오. 작업 일정을 최대한 잘 유지한다면 할 일 목록 및 기타 업무 관련 업무를 훨씬 더 효율적으로 수행할 수 있습니다.

휴식을 취하도록 허락하십시오

다행히도 숫돌에 코를 고정하는 것이 전부는 아닙니다. 인간은 하루 8시간 동안 쉬지 않고 일하도록 만들어지지 않았습니다. 하루 종일 정신적인 휴식을 우선순위에 두는 것은 매시간 5분 정도라도 정신과 생산성을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 집에서 일할 때 잠시 시간을 내어 작업 영역을 벗어나 차분한 공간의 편안함으로 들어가면 불확실성에 직면했을 때 중심을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 하루 종일 작은 휴식을 활용하는 몇 가지 방법입니다.

신선한 공기를 즐기기 위해 몇 분 동안 밖에 나가십시오.
잠시 시간을 내어 개나 고양이를 쓰다듬어 주세요.
파트너나 룸메이트에게 하루가 어떻게 돌아가는지 물어보십시오.
부엌에서 간단한 간식을 가져오세요.
관심 있는 기사나 블로그를 읽으십시오.
10분 낮잠.

모든 휴식이 똑같아 보이지는 않지만 생산성은 종종 정신적으로 존재하는 데 달려 있다는 사실은 여전히 남아 있습니다. 정신적 소진 직전까지 일하는 것은 도움이 되지 않습니다.

아침에 준비하세요

집에서 일할 때는 무의미해 보일 수 있지만, 아침에 준비하면 출근할 생각을 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 준비 버전에는 비즈니스 복장을 하거나 전체 메이크업을 하는 것을 포함할 필요가 없습니다. 그러나 스킨케어 루틴을 유지하고, 위생을 철저히 하고, 합리적인 작업복을 입는다면 모두가 내일을 위한 정신적 준비가 되어 있다는 느낌을 받을 수 있습니다. 또한 아침에 준비를 하면 늦은 시간에 화상 통화를 하기 위해 로그온하는 데 도움이 됩니다. 누군가가 귀하의 웹사이트에 대한 인상을 남길 수 있다면 0.05초 , 당신이 집에서 일하는 모습에 따라 그들이 당신에게 얼마나 빨리 인상을 줄 수 있는지 상상해보십시오. 그 부분을 살펴보는 것은 다른 사람들도 업무 마인드를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

재택 근무 큰 조정이다. 이 이상한 시기에 제정신과 생산성을 유지하기 위한 조치를 취하고 있다는 사실을 인식하는 것은 괜찮습니다. 이러한 팁을 활용하면 즉시 재택근무 전문가가 될 수 있습니다.