청동색의 황갈색 빛은 항상 최고의 자신이 된 기분을 느낄 수 있는 좋은 방법입니다. 셀프 태닝을 하든, 침대에 눕든, 밖에서 선탠을 하든, 선택의 여지가 있습니다. 어떤 것은 다른 것보다 피부에 훨씬 더 안전합니다! (아, 태닝 베드 말고는 아무거나!) 외부에서 태닝을 할 때마다 피부가 가장 큰 기관이기 때문에 항상 SPF를 바르고 싶어집니다. SPF를 바르는 것은 당신이 착색되지 않는다는 것을 의미하지 않습니다. 그것은 당신이 그것이 타는 것을 방지하고 있다는 것을 의미하며 필수입니다!
1인칭으로 쓰는 방법
태닝하는 데 얼마나 걸립니까?
대부분의 사람들은 태양 아래 있을 때 1-2시간 정도만 태닝합니다! (또는 태닝하지 않으면 불행히도 화상을 입습니다!) 한 시간이 더 깊은 태닝을 하기에 충분하지 않다고 생각할 수도 있지만 생각보다 훨씬 효과적입니다. 야외에서 한 시간을 보낸 후에도 즉각적이지는 않지만 몇 시간 후에 황갈색이 나타나기 시작할 것입니다.
피부가 완전히 타는 것을 방지하기 위해 이와 같이 증량하여 태닝하는 것이 더 안전합니다. 야외에서 태닝을 여러 번 하는 것은 피부를 태울 필요 없이 태닝을 연장하는 데 좋습니다.
태닝에 걸리는 시간에 영향을 미치는 요인은 무엇입니까?
UV 지수, 유전학 및 멜라닌은 태닝에 걸리는 시간에 영향을 미치는 몇 가지 요인입니다. 자외선 지수는 태닝 속도에 큰 역할을 합니다! 자외선 지수는 태양의 강도를 측정한 것으로 자외선으로 인한 일광 화상의 위험을 나타냅니다. 따라서 UV 지수가 높을수록 화상을 입을 가능성이 높아집니다! 태닝을 할 때마다 그것은 화상이지만 피부가 붉어지지 않고 청동색이 된 곳에 유지하고 싶을 것입니다.
자외선 지수가 높을 때 쉽게 타지 않는다면 단시간에 태닝을 하는 것이 좋다. 참고로 자외선 지수가 6~7이면 타는 데 평균 30분이 걸린다. 그러므로 자외선 차단제를 바르고 하루 종일 밖에 있지 마십시오.
자신의 무대 이름을 만드는 방법
멜라닌
멜라닌은 피부 톤을 결정하는 주요 색소입니다. 그럴수록 피부가 칙칙해진다! 멜라닌은 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 되므로 멜라닌 색소가 많은 피부가 더 잘 태우고 타지 않습니다. 멜라닌이 있다고 해서 SPF를 건너뛸 수 있는 것은 아닙니다. 실제로는 화상이 덜하고 태닝이 잘 될 것이라는 의미입니다.
유전은 야외에서 시간을 보낸 후 태닝을 하거나 화상을 입는 데에도 역할을 할 수 있습니다! 부모님과 가족을 보십시오. 밖에 있을 때 그을리거나 화상을 입습니까? 당신은 아마도 그들과 너무 멀리 떨어져 있지 않을 것입니다.
쿨톤의 피부는 타는 듯한 느낌, 웜톤의 피부는 그을린다는 의견도 있다. 모든 사람에게 맞는 사이즈는 아니지만 언더톤을 보고 태닝할 수 있는지 여부를 확인하는 것은 흥미롭습니다!
당신이 사는 곳
높은 고도와 열대 기후는 자외선 지수가 가장 높은 경향이 있어 햇빛이 가장 강렬합니다. 이것은 더 빠른 태닝 날씨를 의미하지만 또한 당신이 정말 쉽고 빠르게 화상을 입을 수 있다는 것을 의미합니다! UV 지수는 자외선으로 인한 일광 화상의 위험을 나타내므로 UV 지수가 높을수록 화상을 입기 좋은 시간입니다. 자외선 지수가 높으면 야외에서 너무 많은 시간을 보내고 싶지 않습니다. UV 지수가 중간 정도라면, 피부를 완전히 태우지 않고도 태닝을 잘 할 수 있는 절호의 기회!
태양 달과 떠오르는 별자리의 차이점
궁금하시다면 구글이나 스마트폰의 날씨 앱에서 UV 지수를 쉽게 찾아보세요! 전반적으로 열대 기후, 높은 고도 및 여름에 더 높습니다.
자외선 차단제
항상, 항상, 항상 선탠을 하기 위해 야외에서 오랜 시간을 보낼 때마다 항상 자외선 차단제를 바르십시오! SPF 50을 목표로 하고 자외선 차단제를 40분마다 또는 병에 적힌 대로 바릅니다. 생각과 달리 자외선 차단제를 바르는 동안에도 선탠을 할 수 있으며 화상을 최소화하는 데 도움이 됩니다.
스프레이형 자외선 차단제는 피부를 균일하게 덮지 못하므로 주의한다. 스프레이가 놓친 모든 지역에서 사람들이 지그재그로 일광 화상을 입는 무서운 이야기가 있습니다! 얼굴은 SPF 50 이상으로 모자와 선글라스로 얼굴을 보호하세요. 얼굴에 햇빛을 쬐면 주름, 잔주름, 심지어 피부암으로 알려진 조기 노화로 이어집니다. 여드름을 치료하고 있다면 햇빛에 노출시키면 성가시고 여운이 남는 어두운 반점으로 변할 것입니다.
햇볕에 그을리는 데 얼마나 걸립니까?
햇볕에 태닝하는 데는 한 시간 정도 걸립니다! 하지만 바로 알아차리지 못할 수도 있으니 보이지 않는다고 해서 없다고 생각하지 마세요. 일반적으로 야외에서 한 시간 후, 몇 시간 후에 황갈색을 느끼기 시작할 것입니다. 야외에서 태닝을 하고 싶다면 매주 한 번 크고 긴 세션을 하는 것보다 일주일 내내 소규모 세션으로 하는 것이 좋습니다. 왜요? 이렇게 하면 화상을 입을 가능성이 적고 매일 조금씩 하면 태닝이 더 오래 지속되고 더 어둡게 보입니다.
자신의 패션 비즈니스를 시작하는 방법
태닝 베드에서 태닝하는 데 얼마나 걸립니까?
태닝 베드에 처음 갈 때 첫 번째 세션은 화상을 피하기 위해 약 5-8분이어야 합니다. 첫 번째 세션에서 5분 정도 후에 피부에 약간의 색이 나타납니다. 몇 번 잠자리에 들었다면 최대 10-14분 정도가 화상을 피하기 위해 침대에서 보내고 싶은 시간입니다. 어떤 사람들은 선탠을 유지하기 위해 매일 가는 것을 좋아하며, 꼭 필요한 것은 아니지만 매일 가는 경우 침대에서 보내는 시간을 낮게 유지해야 합니다.
안전하게 태닝을 빠르게 하기 위한 팁
더 빠르고 안전하게 태닝하려면 SPF 50을 40분마다 또는 병에 표시된 대로 다시 바르십시오. 태양 손상은 주름과 과다 색소 침착을 유발할 수 있으므로 태양으로부터 얼굴을 가리십시오. 자외선 지수를 확인하고 자외선 지수가 가장 높을 때 야외에서 너무 많은 시간을 보내지 마십시오. 일반적으로 이것은 오전 10시에서 오후 4시 사이에 실행됩니다. 더운 날 야외 활동을 한다면 SPF와 수분 공급에 신경을 써야 합니다.
마지막 생각들
태닝은 한 시간 만에 멋진 황금빛 빛을 얻을 수 있기 때문에 야외에서 얼마나 많은 시간을 보내는가에 관한 것이 아닙니다! 태닝할 때 가장 중요한 것은 SPF를 바르고 피부를 완전히 태우지 않고 소량으로 태닝하는 것입니다. 장기적으로 피부암과 태양 손상의 위험을 감수할 가치가 없습니다. 화상을 입는 경향이 있거나 피부암 병력이 있는 경우 야외에서 태닝 및 태닝 베드를 사용하지 마십시오. 완전히 안전하고 모두를 속일 수 있는 병으로 선탠을 할 수 있습니다!
자주 묻는 질문
황갈색 오일을 사용하면 더 빨리 태닝할 수 있습니까?
예, 기름을 사용하면 더 빨리 그을릴 수 있지만 더 빨리 화상을 입을 수도 있습니다. 고위험, 고수익이므로 야외에서 태닝 오일을 사용하는 시간을 최소화해야 합니다. 피부가 타는 것을 방지하기 위해 SPF가 약간 포함된 태닝 오일을 찾으십시오. 오일을 사용하면 UV 지수가 낮은 날에도 더 빨리 태닝할 수 있습니다.
태닝을 더 오래 지속하려면 어떻게 해야 하나요?
일주일에 몇 번 소규모 세션으로 태닝하면 태닝을 유지하고 어둡게 유지하는 데 좋습니다. 그러나 밖에 나갈 수 없다면 피부에 수분을 공급해야 태닝이 지속됩니다. 태양을 찾을 수 없는 경우 태닝을 유지하는 데 도움이 되는 점진적인 태닝 로션을 보충할 수도 있습니다.
흐린 날 선탠하는 데 얼마나 걸립니까?
흐린 날은 생각보다 태닝에 좋습니다! 많은 사람들이 햇빛을 받고 흐린 날에도 화상을 입습니다. 왜냐하면 태양을 볼 수 없다면 아무도 문제가 될 것이라고 예상하지 않기 때문입니다. 태양 광선이 여전히 구름을 통과하기 때문에 이것은 사실이 아닙니다. 따라서 흐린 날에는 몇 시간 안에 적절한 선탠을 할 수 있습니다. 화상을 완전히 피할 수 있는 것은 아니므로 외부 시간을 모니터링하고 자외선 차단제를 바르십시오.
