메인 웰빙 박스 스프링을 선택하는 방법 : 박스 스프링의 4 가지 이점

박스 스프링을 선택하는 방법 : 박스 스프링의 4 가지 이점

내일의 별자리

선택하는 매트리스 유형은 수면의 질에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 매트리스를지지하기 위해 선택한베이스도 마찬가지입니다. 새 매트리스를 바닥에 놓거나 무거운 침대 프레임에 투자하는 대신 수면 표면을지지하는 박스 스프링을 구입하는 것이 좋습니다.



섹션으로 이동


Matthew Walker는 더 나은 수면의 과학을 가르칩니다. Matthew Walker는 더 나은 수면의 과학을 가르칩니다.

신경 과학 교수 인 Matthew Walker는 수면의 과학과이를 최적화하여 전반적인 건강을 개선하는 방법을 가르칩니다.



3인칭 목표의 정의는 무엇인가
더 알아보기

박스 스프링이란?

박스 스프링은 아래에있는 침대베이스입니다. 짚 요 지원을 위해. 침대베이스는 일반적으로 천 재질로 덮인 슬레이트와 금속 스프링이있는 나무 프레임으로 구성됩니다 (모든 금속 박스 스프링도 일반적 임). 일부 최신 버전에는 더 많은지지를 위해 강철 프레임이 포함되어 있지만 전통적인 박스 스프링에는 나무 프레임 만있을 수 있습니다. 박스 스프링은 침대의 높이를 높이고 매트리스를 통해 공기가 순환하여 먼지가 쌓이는 것을 방지하고 침대가 처지는 것을 방지합니다. 박스 스프링은 트윈, 풀, 퀸, 킹 및 캘리포니아 킹을 포함한 모든 매트리스 크기로 제공됩니다.

박스 스프링 사용의 3 가지 이점

박스 스프링 베드베이스를 사용하는 데에는 다음과 같은 몇 가지 유익한 이유가 있습니다.

  1. 그들은 높이를 추가합니다 . 박스 스프링은 금속 침대 프레임을 구매할 필요없이 침대에 독립형 플랫폼을 제공하는 방법입니다. 로우 프로파일 또는 하이 프로파일 박스 스프링을 선택하든 침대를 바닥에서 들어 올리면 접근이 쉬워 져 시간이 지남에 따라 잠재적 인 부상 위험을 줄일 수 있습니다. 박스 스프링은 매트리스에 평평하고 평평한 표면을 제공하여 척추에 유익하고 수면의 질 .
  2. 그들은 추가 지원을 제공합니다 . 잠을 자거나 다른 움직임으로 인해 시간이 지남에 따라 매트리스가 마모되거나 성능이 저하 될 수 있습니다. 그러나 고품질의 박스 스프링은 충격을 흡수하고 매트리스를 보호하는 동시에 매트리스의 중심이 처지는 것을 방지하여 내구성을 높일 수 있습니다.
  3. 환기를 돕습니다. . 매트리스를 신선하고 곰팡이가없는 상태로 유지하려면 공기 순환이 필요합니다. 박스 스프링을 사용하면 매트리스의 통기성이 향상되어 수면의 질에 영향을 미칠 수있는 먼지 진드기 또는 기타 유해한 알레르겐이 축적되는 것을 방지 할 수 있습니다.
Matthew Walker는 더 나은 수면의 과학을 가르칩니다 Dr. Jane Goodall은 보존을 가르칩니다 David Axelrod와 Karl Rove가 캠페인 전략 및 메시지를 가르칩니다. Paul Krugman이 경제와 사회를 가르칩니다.

박스 스프링을 선택할 때 고려해야 할 4 가지 요소

선택하는 박스 스프링의 유형은 가지고있는 침대의 종류와 선호하는 기능에 따라 다릅니다. 박스 스프링을 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 요소는 다음과 같습니다.



  1. 신장 : 침대에서 나올 때 약간의 높이가 필요한 분들에게는 하이 프로파일 박스 스프링이 더 좋습니다. 매트리스가 깊거나 키가 더 짧은 경우 매트리스 파운데이션으로 로우 프로파일 박스 스프링이 더 나은 선택 일 수 있습니다.
  2. 크기 : 매트리스의 크기에 따라 적합한 박스 스프링을 선택합니다. 박스 스프링은 가장자리에 매달리지 않고 매트리스 크기에 적합해야합니다. 또한 퀸 사이즈 침대 이상이있는 경우 더 작거나 좁은 공간을 통해 쉽게 운반 할 수 있도록 두 부분으로 제공되는 분할 박스 스프링을 고려할 수 있습니다.
  3. 유형 : 특정 유형의 매트리스는 다른 유형보다 박스 스프링에 더 적합합니다. 예를 들어, 이너 스프링 매트리스 또는 양면 매트리스는 박스 스프링에서 최상의지지를받는 ​​반면, 메모리 폼 매트리스는 더 부드럽고 박스 스프링이 제공 할 수있는 것보다 훨씬 더 많은 지원이 필요합니다.
  4. 스타일 : 매트리스와 함께 헤드 보드를 함께 사용하려면 박스 스프링이 적절한 보강재가 없기 때문에 최선의 선택이 아닐 것입니다. 또한 플랫폼 침대를 구입 한 경우 추가 높이를 원하지 않거나 보증 조건을 충족하기위한 요구 사항이 아니라면 박스 스프링이 필요하지 않을 수 있습니다.

마스터 반

당신을위한 제안

세계 최고의 마인드가 가르치는 온라인 수업. 이 범주에 대한 지식을 확장하십시오.

컨투어링에 필요한 것
매튜 워커

더 나은 수면의 과학을 가르칩니다

더 알아보기 Dr. Jane Goodall

보존 교육



더 알아보기 David Axelrod와 Karl Rove

캠페인 전략 및 메시지 교육

파히타용 소고기
더 알아보기 Paul Krugman

경제학과 사회를 가르칩니다

더 알아보기

그 애매한 Z를 잡는 방법에 대해 자세히 알고 싶으십니까?

당신의 인생에서 가장 좋은 기록을 MasterClass 연간 멤버십 저자 인 매튜 워커 박사의 독점 교육 비디오 우리가자는 이유 캘리포니아 대학교 버클리에있는 인간 수면 과학 센터의 창립자 겸 이사입니다. 최적의 스누즈를위한 Matthew의 팁과 신체의 이상적인 리듬을 발견하기위한 정보 사이에서 금방 더 깊이 잠을 잘 수 있습니다.


칼로리아 계산기