농구를하는 방법 : 농구의 기초 탐구

James Naismith는 축구 공과 두 개의 복숭아 바구니를 사용하여 1891 년에 농구를 발명했습니다. 오늘날 농구는 규칙을 알고있는 한 모든 레벨의 플레이어가 마스터 할 수있는 전 세계적으로 가장 인기있는 스포츠 중 하나입니다.

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• 농구의 기본 규칙은 무엇입니까?
• 농구에서 득점이 작동하는 방식
• 농구 파울의 3 가지 유형
• 9 농구의 일반적인 위반
• 더 알아보기
• Stephen Curry의 MasterClass에 대해 자세히 알아보기

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농구의 기본 규칙은 무엇입니까?

고등학교 팀에서 농구를하든 NBA에서 농구를하든 게임의 주요 규칙은 동일합니다.

1. 바구니 득점 : 농구에는 하나의 주요 목표가 있습니다. 즉, 농구대를 통해 공을 쏘아 필드 골을 기록하는 것입니다. 공격 팀의 선수는 상대 팀의 농구 골대에 농구를 던져 점수를 얻습니다. 수비팀은 공을 훔치고, 슛을 막고, 패스를 튕겨 내고, 놓친 슛에서 리바운드를 수집하여 공격이 득점하는 것을 막으려 고합니다. 한 팀이 바스켓을 득점 한 후 상대 팀은 공을 소유하게됩니다.
2. 팀당 5 명의 선수 : 농구 팀은 일반적으로 단일 명단에 12 명 이상의 선수가 있습니다. 일반적으로 5 명의 플레이어가 한 번에 코트에서 플레이 할 수 있고, 다른 플레이어는 벤치에 앉아 코트에있는 모든 플레이어 대신 게임으로 교체 될 기회를 기다리고 있습니다. 플레이어는 5 가지 메인 중 하나를 플레이 할 수 있습니다. 농구 포지션 : 센터, 파워 포워드, 스몰 포워드, 포인트 가드, 슈팅 가드. 농구의 다양한 위치에 대해 자세히 알아보십시오.
3. 법원은 다양한 구성 요소를 갖추고 있습니다 : 농구는 양쪽 끝에 10 피트 높이의 농구대가있는 직사각형 코트에서 진행됩니다. 농구 코트의 표시에는 각 측면을 구분하는 하프 코트 라인, 팁 오프로 게임이 시작되는 코트 중앙의 작은 원, 코트 양쪽의 3 점 호, 자유투 레인이 포함됩니다. 그리고 프리 드로 레인 상단에 프리 드로 라인 (파울 라인이라고도 함)이 있습니다. 코트 길이를 따라 경계를 벗어난 선을 사이드 라인이라고하고, 코트의 짧은 끝을 따라 경계를 벗어난 선을 기준선이라고합니다.
4. 모든 게임은 팁으로 시작합니다 : 모든 게임은 센터 코트에서 오프닝 팁 오프 (또는 점프 볼)로 시작됩니다. 팁 오프는 심판이 두 명의 상대 선수 사이에서 공을 공중에 던지고 팀원에게 공을 팁한 선수가 게임의 첫 소유권을 얻는 것입니다.
5. 드리블 : 선수들은 드리블 또는 통과. 합법적 인 드리블은 한 번에 한 손만 사용하여 계속해서 공을 바닥에 대고 뒤로 두드리는 것으로 구성됩니다. 농구에서 가장 일반적인 패스는 체스트 패스 (가슴 높이에서 두 손을 사용하여 팀 동료의 손으로 직접 이동하는 패스)와 바운스 패스 (팀 동료가 공을 잡기 전에 공을 바닥에 한 번 튕겨서하는 패스)입니다.
6. 소유 : 플레이어가 두 손으로 농구 공을 동시에 터치하면 (처음에 볼을 제어 할 때 제외) 플레이어는 더 이상 공을 드리블하거나 움직일 수 없습니다. 플레이어의 유일한 남은 옵션은 공을 패스하거나 쏘는 것입니다.
7. 총격 시계는 공격을 지시합니다 : 슛 시계는 공격이 슛을 시도하기 전에 남은 시간을 나타내는 카운트 다운을 표시합니다 (필드 골이라고도 함). 샷 시계는 플레이어가 바구니를 득점하거나 후프 테두리에 닿는 샷을 쏠 때 재설정됩니다. 샷 클럭은 NBA와 WNBA에서 24 초, 여자 대학 농구에서 30 초, 남자 대학 농구에서 35 초로 카운트 다운됩니다. 미국 이외의 지역에서는 국제 규정에 따라 24 초의 촬영 시계가 필요합니다.
8. 게임의 길이는 다양합니다 : 전국 농구 협회에서 각 경기는 48 분이며 4 개의 12 분 기간으로 나뉩니다. 첫 번째와 세 번째 피리어드 후에는 짧은 휴식 시간이 있고 하프 타임에는 더 긴 휴식 시간이 있습니다. 규정 시간이 끝날 때 점수가 동점 인 경우 동점을 깨기 위해 추가로 5 분의 시간이 있습니다. (점수가 동점 인 경우 팀은 승자가 나올 때까지 필요한만큼 추가 피리어드를 플레이합니다.) 각 팀에는 게임 내내 시계를 중지하는 데 사용할 수있는 제한 시간이 있습니다.

농구에서 득점이 작동하는 방식

고등학교에서 NBA에 이르기까지 모든 수준의 농구 선수는 점수 점수 :

1. 필드 골 : 농구에서 필드 골은 코트의 3 점 라인을 지정하는 호 내부에서 플레이어가 정규 게임 플레이 중에 득점하는 바구니를 말합니다. 표준 필드 골은 플레이어가 3 점 라인 내부에서 시도하는 모든 규정 슛을 의미합니다. 필드 골은 점프 슛, 레이 업, 슬램 덩크, 팁인의 형태를 취할 수 있습니다. 이 샷은 난이도에 따라 다르지만 샷당 포인트 수는 동일하게 유지됩니다. 항상 2 포인트의 가치가 있습니다.
2. 3 점 필드 골 : 3 점 필드 골은 3 점슛으로 더 잘 알려져 있습니다. 필드 골에서 3 점을 얻으려면 선수는 3 점 라인이라고하는 코트의 아크 뒤에서 발로 라인을 건드리지 않고 슛해야합니다. 심판은 경기 중에 선수의 발이 라인에 있는지 확인할 수없는 경우 3 점 경기에 대한 즉각적인 검토를 시작할 수 있습니다. 촬영 . 심판은 또한 즉시 검토를 사용하여 선수가 슈팅 파울에 대해 2 ~ 3 개의 자유투를 받아야하는지 결정할 수 있습니다.
3. 자유투 : 심판은 상대 팀의 수비수가 슛하는 행위에서 파울을 당하면 선수에게 프리 드로 또는 파울 샷을 수여합니다. 자유투는 자유투 라인에서 무방비 슛을하는 것입니다. 각 자유투는 1 점의 가치가 있습니다. 슛 동작 중에 선수가받은 퍼스널 파울은 선수가 파울이 발생했을 때 2 점 필드 골을 시도했는지 3 점 필드 골을 시도했는지에 따라 2 개 또는 3 개의 자유투가됩니다.

농구 파울의 3 가지 유형

파울에는 세 가지 범주가 있으며 각각 고유 한 페널티가 있습니다.

1. 개인 파울 : 심판이 불법적 인 신체 접촉 (잡기, 밀기, 때리기 등)을 목격하면 퍼스널 파울이 선언됩니다. 수비 선수가 슛을하지 않을 때 공격 선수를 파울하면 그 선수의 팀은 가장 가까운 사이드 라인이나베이스 라인에서 인바운드 플레이를받습니다. 2 점 또는 3 점 필드 골을 쏠 때 공격적인 선수가 파울을 당하면, 파울을받은 선수는 각각 2 ~ 3 개의 자유투를받습니다 (파울 한 선수의 슛이 들어가면 선수는 대신 하나의 자유투 만받습니다). 수비 선수가 파울을 당하면 일반적으로 소유권이 변경됩니다.
2. 플래그 런트 파울 : 특히 폭력적이고 불법적 인 신체 접촉에 대해 명백한 파울이 요구됩니다. 명백한 파울에 대한 페널티는 파울을 한 선수의 팀에 대한 자유투이며, 그들의 팀은 자유투 이후에도 공을 계속 소유합니다.
3. 테크니컬 파울 : 절차 위반 또는 신체적 접촉을 포함하지 않는 비신사적 행동 (예 : 음란 한 언어, 음란 한 제스처 또는 심판과의 과도한 논쟁)에 대해 테크니컬 파울이 부과됩니다. 코트의 선수, 벤치의 선수 및 코치는 모두 테크니컬 파울을 범할 수 있습니다. 테크니컬 파울을 범한 것에 대한 페널티로 심판은 상대 팀에게 자유투와 공의 소유권을 부여합니다.

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9 농구의 일반적인 위반

전문가처럼 생각하세요

두 번의 MVP는 그의 역학, 훈련, 정신 태도 및 득점 기술을 분석합니다.

다음 위반 행위에 대한 벌칙은 자동 턴 오버 또는 테크니컬 파울로 이어집니다.

1. 여행 : 걷기라고도하는 여행은 공을 소유 한 공격적인 선수가 드리블을 집은 후 두 걸음 이상을 걸거나 드리블을 중단 한 후 피벗 발을 바닥에서 떼어내는 것을 말합니다.
2. 적재 : 캐리 (Carrying)는 플레이어가 손으로 볼을 너무 멀리 또는 볼 아래로 드리블하는 것을 말합니다.
3. 더블 드리블 : 더블 드리블은 선수가 드리블을하고 드리블을 중단 한 다음 드리블을 다시 시작하거나 두 손으로 볼을 동시에 터치 한 상태에서 드리블하는 것입니다.
4. 골 텐딩 : 레프리는 수비 선수가 농구 공이 바스켓으로 내려가는 궤적이나 공이 바스켓 테두리 위, 위 또는 안쪽에있을 때 농구 공과 접촉하여 샷을 방해 할 때 골 텐딩 위반을 선언합니다.
5. 10 초 위반 : 공격팀이 자신의 코트 절반에 공을 넣으면 10 초 이내에 하프 코트 라인을 넘어서야합니다. 그렇지 않으면이 위반을 받게됩니다.
6. 백코트 위반 : 일단 공격이 하프 코트 라인을 넘어 가면, 그들은 더 이상 같은 소유권을 가지고있는 동안 다시 라인 위로 볼을 이동할 수 없습니다.
7. 샷 클럭 위반 : 공격적인 선수가 슛 클록이 끝나기 전에 슛을 시도하지 못하면 심판은 슛 클록 위반을 선언한다.
8. 홀드 볼 위반 : 인바운드 패스 중 심판이 휘슬을 불면 인바 운더는 5 초 이내에 인바운드 볼을 패스해야합니다.
9. 3 초 규칙 위반 : 공격적인 선수는 자신의 팀이 프런트 코트에서 공을 소유하고있는 경우 3 초 이상 자유투 레인에 머물 수 없습니다. 수비 선수는 다른 선수를 적극적으로 보호하지 않는 경우 3 초 이상 자유투 레인에 머물 수 없습니다.

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