일상은 무엇입니까 차 마시기 혜택? 새로운 연구에 따르면 하루에 한 잔의 차만 마시면 뇌졸중과 심장병의 위험을 낮출 수 있습니다. 존 홉킨스 병원(John Hopkins Hospital)의 연구원들은 매일 차 한 잔을 마시는 사람들이 차를 마시지 않는 사람들에 비해 심장마비나 기타 주요 심혈관 질환에 걸릴 확률이 35% 낮다는 것을 발견했습니다.
연구 결과에 따르면 차를 마시는 사람은 심장의 관상 동맥에 칼슘이 축적될 가능성이 적습니다. 칼슘 침전물은 심장병 및 뇌졸중과 같은 심각한 상태와 관련이 있다고 연구자들은 말했습니다.
우리는 중간 정도의 차를 마시는 사람들이 관상동맥 칼슘의 진행이 감소하고 심혈관 사건의 발생률이 감소한다는 것을 발견했다고 연구원인 Elliott Miller 박사가 설명했습니다.
연구원들은 2000년에 시작된 진행 중인 연구에 등록한 6,000명 이상의 남성과 여성의 데이터를 조사했습니다. 연구 초기에 모든 지원자는 심장 질환이 없었습니다. 남성과 여성 참가자의 기록을 11년 동안 추적하여 누가 심장마비, 뇌졸중 또는 흉통을 앓았거나 다른 유형의 심장 질환으로 사망했는지 확인했습니다.
혈관 내 칼슘 침착도 초기 CT 스캔(CT 스캔)과 후기 스캔을 비교하여 5년에 걸쳐 측정되었습니다.
그러나 연구자들은 하루에 4잔 이상의 차를 마시는 참가자가 거의 없기 때문에 하루에 3잔 이상의 차를 마시는 것이 심장 건강을 훨씬 더 좋게 할 수 있는지 말할 수 없었습니다. 설문에 응한 남성과 여성은 홍차나 녹차를 마셨지만 결과는 차 종류로 구분되지 않았습니다.
현재 Miller 박사는 차가 도움이 될 수 있는 이유에 대해 불분명합니다. 이전 연구에서는 차에서 발견되는 항산화제의 일종인 '플라보노이드'가 심장을 보호하는 역할을 할 수 있다고 제안했습니다. 또한 연구 결과를 바탕으로 차와 심장 건강에 대한 조언을 하는 것은 시기상조라고 경고했다.
차를 마시는 것이 심장마비 및 뇌졸중과 같은 심혈관계 사건을 줄이는 데 도움이 된다고 말하기는 너무 이릅니다. 그러나 그것은 차의 보호적인 성질이 있거나 일반적으로 차를 마시는 사람들이 더 건강한 개인일 수 있음을 시사한다고 그는 말했습니다.
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