테니스 그립 가이드 : 테니스 게임을 강화하기위한 4 개의 그립

테니스는 신체의 모든 근육 그룹이 장기간 협력해야하는 육체적으로 엄격한 스포츠입니다. 테니스는 정신적 인 게임이기도합니다. 플레이어는 재빨리 생각하고 점수를 얻기 위해 사용할 최고의 샷을 결정해야합니다. 샷마다 다른 그립 변경이 필요한 경우가 있습니다. 올바른 그립을 사용하는시기와 방법을 아는 것이 승리를위한 최선의 전략을 결정하는 핵심입니다.

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4 가지 유형의 테니스 그립
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4 가지 유형의 테니스 그립

플레이어가 일관되고 강력한지면 스트로크와 샷을 용이하게하는 데 사용할 수있는 테니스 그립에는 몇 가지 유형이 있습니다. 손잡이에는 8 개의 각도가 있으며 각각을 베벨이라고합니다. 라켓의 헤드는 상단의 경사 # 1과 일렬로 정렬되고 각 라켓 그립 (오른쪽 또는 왼손인지에 따라 다름)은 다른 경사와 일렬로 정렬됩니다. 테니스 경기 중에 사용할 수있는 다양한 그립 목록을 확인하십시오.

콘티넨탈 그립 . 쵸퍼 그립이라고도하는 Continental 그립의 경우 인덱스 너클의 손바닥 쪽이 오른손 잡 이용 베벨 # 2, 왼손잡이 용 베벨 # 8과 정렬되어야합니다. 콘티넨탈 그립은 슬라이스 서브를위한 최고의 테니스 라켓 그립 그리고 오버 헤드 (이스턴 그립을 사용하지 않는 한), 드롭샷, 발리 잉. 콘티넨탈 그립은 낮은 볼을 처리하는 데 탁월하여 샷을 쉽게 잡을 수 있고 사이드 핀 또는 언더 스핀을 추가 할 수 있습니다. 그러나 Continental 그립은 파워 나 탑 스핀에 크게 기여하지 않으며, 후자는 테니스 공을 제어하는 데 필수적입니다.
동부 그립 . 오른 손잡이 플레이어의 경우 오른쪽으로 세어 베벨 # 3을 찾고 검지 손가락의베이스 너클을 거기에 놓고 동부 포핸드 그립을 찾습니다. 왼손잡이 플레이어의 경우 베벨 # 7입니다. 동부 그립은 테니스 선수에게 플랫 샷을 부수는 방법을 제공하여 공에 더 많은 힘과 속도를 제공합니다. 동부 백핸드 그립은 킥 서브에 사용하기에 더 좋은 그립 중 하나입니다. 그러나 포핸드 및 백핸드 스트로크의 경우 이스턴 그립은 웨스턴 또는 세미 웨스턴 그립보다 탑 스핀이 적고베이스 라인에서 높은 바운싱 볼을 치는 데는 덜 신뢰할 수 있습니다.
세미 웨스턴 그립 . Semi-Western 그립은 플레이하기 가장 쉬운 그립 중 하나이며 동부 그립과 서부 그립 사이에 있습니다. 이 그립의 경우 오른 손잡이는 베벨 # 4를 사용하고 왼손잡이는 베벨 # 6을 사용합니다. Semi-Western 그립은 점토, 잔디 및 하드 코트에 적합한 만능 그립입니다. 또한 그립 변경에 적합하므로 플레이어가 기본 플레이를위한 포핸드 그립과 서빙 및 발리를위한 콘티넨탈 그립 사이를 미끄러질 수 있습니다. 닫힌 테니스 라켓 페이스가 성공적으로 리턴 할 수있는 올바른 접점을 제공하지 않을 수 있기 때문에 낮은 볼은 때때로이 그립에 문제가 될 수 있습니다.
웨스턴 그립 . 이 유형의 그립은 Semi-Western 그립의보다 극단적 인 버전이며 최대 탑 스핀을 생성하는 데 사용됩니다. 웨스턴 그립을 사용하면 느리게 움직이는 클레이 코트를 최대한 활용하고 높은 볼 바운스를보다 쉽게 처리 할 수 있습니다. 스핀은이를 유지하는 데 도움이됩니다. 라켓 페이스가 약간 닫혀 있기 때문에 낮은 볼이 문제가 될 수 있습니다. 이 그립은 발리의 그립을 빠르게 바꿀 수 있습니다. 초보자가 배우기에는 서양식 그립도 까다로울 수 있습니다. 오른손 또는 왼손으로 플레이하든 상관없이 웨스턴 그립은 핸들의 중간 지점 인 베벨 # 5가 필요합니다.