당신은 당신의 자신의 사업을 운영합니까? 그렇다면 우리가 얼마나 스트레스를 받을 수 있는지 말할 필요가 없을 것입니다.
하루에 완료해야 하는 수많은 작업, 씨름해야 하는 직원 및 고객, 그리고 성공해야 하는 다양한 압력으로 인해 당신은 고통을 겪을 수 있습니다. 번아웃 증상 당신의 직장 생활 내에서 이미.
고맙게도 이러한 스트레스 해소 사고 방식으로 스트레스를 이길 수 있습니다. 운동, 건강한 식생활, 충분한 휴식과 휴식을 취함으로써 우리는 혹독한 비즈니스 생활에서 거의 살아남을 수 있습니다. 우리는 또한 올바른 사고방식으로 스트레스의 영향을 이길 수 있습니다. 올바른 마음가짐으로 우리는 매일 우리를 둘러싸고 있는 압력에서 벗어날 수 있습니다.
다음은 오늘날 당신의 삶에 필요할 수 있는 사고방식입니다.
#1: 더 하기 보다는 덜 해야만 한다
할 일 목록에 있는 모든 작업을 수행해야 합니까? 당신의 소관 안에 있을 필요가 전혀 없는 몇 가지 작업이 있을 수 있습니다. 당신과 함께 일하는 다른 직원이 있다면 그들은 당신이 해야 하는 일부 작업에 더 적합할 수 있습니다. 나열된 작업 중 일부를 아웃소싱할 수도 있습니다. 이렇게 하면 완료해야 하는 작업을 완료하는 데 더 많은 시간을 할애할 수 있기 때문입니다. 그리고 귀하의 책임에 속하는 작업 내에서 그 중 일부를 자동화할 수 있습니다. 에서 제공하는 기술 솔루션과 같이 가장 집약적이고 시간이 많이 걸리는 작업도 가볍게 할 수 있는 앱과 소프트웨어 프로그램이 있습니다. 네번째 환대 산업에서 일하는 비즈니스 리더를 위해 특별히 고안되었습니다. 따라서 할 일 목록이 스트레스와 초과 근무로 몰아가도록 하지 마십시오. 하루 중 덜 할 수 있다면 그렇게 하십시오.
#2: 나는 완벽하지 않다
비즈니스 내에서 완벽해야 한다는 압박감이 큽니다. 우리는 직원, 고객 및 투자자들에게 우리가 하는 일을 정확히 알고 있음을 설득하기 위해 이러한 주장을 펼치고 있습니다. 물론 우리가 완벽하지 않다는 것은 사실입니다. 우리는 이것을 너무 잘 알고 있지만 다른 사람들에게 그렇지 않다는 것을 증명하기 위해 여전히 너무 많은 압력을 가하고 있습니다. 이것이 당신이라면 그만하십시오. 그렇지 않으면 자신을 태워버릴 뿐만 아니라 다른 사람들도 결국에는 당신의 '완벽한' 모습을 보기 시작할 것입니다. 사람들이 당신의 약점을 보든 상관없습니다. 사실, 그것은 당신을 더 인간적으로 보이게 할 것이고, 그것은 그들을 당신 편으로 끌어들일 수 있습니다. 그리고 당신이 모든 것을 잘하지 못해도 다른 사람들에게 도움을 요청하는 것은 괜찮습니다. 따라서 완벽한 외관은 제쳐두고 자신과 다른 사람 모두에게 실제입니다. 이것은 스트레스 해소에 도움이 되는 최고의 사고방식 중 하나입니다.
#3: 나는 내 실수로부터 배울 수 있다
위의 내용에 이어 이것은 마음에 새겨야 하는 것입니다. 당신이 완벽하지 않기 때문에 실수를 할 수 있지만, 이것이 스트레스 수준에 부정적인 영향을 미치게 할 필요는 없습니다. 당신이 완벽할 수는 없지만, 당신은 여전히 자신을 개선하기 위한 조치를 취할 수 있습니다. 따라서 스스로 분석하는 시간에 자신이 무엇을 잘못했는지 파악하고 당신을 가르칠 수 있는 다른 사람들의 조언을 구하십시오. 당신의 방식의 오류. 에 대한 긍정적인 전망으로 자신을 개선 , 당신은 당신의 실패를 슬퍼하는 시간을 덜 보내고 당신의 신뢰 수준과 비즈니스를 구축하는 데 더 많은 시간을 할애할 것입니다.
읽어 주셔서 감사합니다!
