다운 힐 스케이트 보드 가이드 : 다운 힐 스케이트를위한 6 가지 팁

도전을 원하는 중급 스케이터라면 다운 힐 스케이팅이 적합한 스타일 일 수 있습니다.

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• 다운 힐 스케이트 보드 란?
• 활강 스케이트 보드를위한 필수 장비
• 초보 다운 힐 스케이트 보더를위한 6 가지 팁
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전설적인 스케이트 보더 Tony Hawk가 초보자 든 프로 든 스케이트 보드를 한 단계 끌어 올리는 방법을 알려줍니다.

다운 힐 스케이트 보드 란?

다운 힐 스케이트 보드는 비 경쟁적입니다. 스케이팅 스타일 스케이트 보더들이 가파른 언덕을 고속으로 내려가는 롱 보드를 타는 것입니다. 다운 힐 스케이트 보드의 목표는 보드를 완벽하게 제어하면서 가능한 가장 빠른 속도에 도달하는 것입니다. 일부 다운 힐 스케이터는 시속 85 마일 이상의 속도를 깰 수있었습니다. 빠른 속도와 증가 된 부상 위험은 내리막 스케이트 보드를 익스트림 스포츠로 인정합니다.

활강 스케이트 보드를위한 필수 장비

안전한 내리막 길 스케이트 보드를 타기 위해서는 신체를 보호하기위한 적절한 장비가 필요합니다.

• 올바른 보드 : 내리막 길을 타기 위해 선택한 스케이트 보드는 뻣뻣하고 안정적이어야합니다. 트럭은 고속을 견뎌야하며 데크는 발이 미끄러지지 않도록 약간 오목해야합니다. 많은 다운 힐 스케이터들은 일반 스케이트 보드보다 더 넓고 긴 데크가있는 롱 보드를 선호하여 조종하기 쉽습니다. 롱 보드의 휠베이스도 더 넓어 스케이트 보더가 더 빠른 속도에서 더 많은 제어력을 제공합니다. 롱 보딩은 트릭이 아닌 교통 수단이나 내리막 스케이트 보드에 가장 적합합니다.
• 신뢰할 수있는 헬멧 : 스케이트 보드 헬멧은 필수 안전 장비 넘어 질 때 부상으로부터 머리를 보호하기 때문입니다. 항상 머리에 꼭 맞는 멀티 스포츠 또는 스케이트 보드 헬멧을 착용해야합니다 (설치 가능한 패드가있는 헬멧을 찾으십시오. 머리를 흔들 때 움직이지 않아야합니다). 스케이트 헬멧은 이마에 낮게 앉아 있어야하며 양쪽 귀 주위에 V 자 모양을 형성하는 측면 스트랩과 턱 아래에 단단히 고정되는 버클이 있어야합니다. 스트랩과 턱 사이에 두 개 이상의 손가락을 끼울 수 있다면 충분히 조이지 않는 것입니다. 또한 헬멧이 다용도이고 두 번 이상 맞을 수 있는지 확인하십시오.
• 튼튼한 장갑 : 캐주얼 크루징에는 필요하지 않을 수 있지만 급회전, 트릭, 급 정차를 계획하는 경우에는 슬라이딩 장갑이 필수입니다. 추락시이 장갑은 고속으로 내리막 길을 달리는 동안 포장 도로에서 손가락과 손바닥을 보호합니다.
• 무릎 및 팔꿈치 패드 : 넘어져 넘어 질 때 패드는 베인 상처, 긁힘, 타박상 및 화상의 심각성을 예방하거나 줄입니다. 패드에 충분한 패딩과 남용을 방지하도록 설계된 외부 플라스틱 캡이 있는지 확인하십시오.

초보 다운 힐 스케이트 보더를위한 6 가지 팁

가장 빠른 다운 힐 스케이트 보더가되기 전에 기술을 완벽하게 익혀야합니다. 충분한 조사를 마치고 필수 장비를 갖추 었으면 다음 팁을 고려하여 다운 힐 스케이팅의 기초를 배우십시오.

1. 중지하는 방법 알아보기 . 어떤 종류의 스피드 스케이팅을 시도하기 전에 안전하고 효과적으로 완전한 정지에 도달하는 방법을 알아야합니다. 풋 브레이킹은 활강 스케이트 보더에게 필수적인 기술입니다. 발 제동은 뒷발을지면에 가볍게 터치하여 포장 도로와 마찰을 일으키고 속도를 늦추는 데 도움이되는 기술입니다. 제어 슬라이드는 내리막 길에서 속도를 제어하는 ​​가장 효과적인 방법입니다. 이 기술은 움직이는 동안 보드를 옆으로 돌려 바퀴가 느려지거나 미끄러 져 멈 춥니 다. 이러한 기술을 사용하여 편안함을 구축하려면 교통량이 적은 지역에 언덕이 많은 거리를 찾고 언덕 아래에서 발 제동 및 제어 슬라이드를 연습하십시오.
2. 트럭 균형 . 빠른 속도로 스케이트를 타면 보드 흔들림이 악화되고 뒷 트럭이 앞 트럭보다 느슨 할 때 더 자주 발생합니다. 트럭이 균등하게 조여 졌는지 확인하거나 앞 트럭을 약간 느슨하게하십시오. 몸무게의 대부분을 앞 트럭에 웅크 리고 유지함으로써 속도 흔들림을 줄일 수 있습니다.
3. 속도를 얻는 방법 알아보기 . 가속의 기본을 배우는 것은 다운 힐 스케이터에게 가장 중요합니다. 터킹은 바람 저항을 줄이고 속도를 높이기 위해 프레임을 가능한 한 작게 만들어 앞발을 데크에 완전히 유지하고 뒷발을 발가락에 올리는 유용한 가속 기술입니다. 또한 내리막 라이더 뒤를 밀접하게 따라 가면서 감소 된 바람 저항을 활용하여 결국 그들을 능가 할 수있는 충분한 속도를 모을 수있는 드 래프팅을 배우고 연습해야합니다.
4. 회전 탐색 연습 . 고속으로 여행 할 때는 올바른 방향으로 돌아가는 방법을 알아야합니다. 풋 브레이킹 또는 프리드 리프팅 (경량 드리프트)을 사용하여 안전하게 회전 할 수 있도록 속도를 늦출 수 있습니다. 회전을 탐색 할 때 균형이 중요합니다. 속도가 너무 낮 으면 턴에서 추진력을 잃게되고 너무 빠른 속도로 인해 턴을 놓치게 될 수 있습니다.
5. 두려움 수 . 고속 내리막 스케이트 보드에는 어느 정도의 두려움이 필요합니다. 똑똑하고 안전하게하는 것이 중요하지만, 기술을 확실히 할 수있는 자신감도 있어야합니다. 신경과 두려움은 근육을 조여서 보드가 처리하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 다운 힐 스케이트 보드 기술을 극대화하고 부상을 방지하려면 침착하고 느슨해집니다.
6. 넘어지는 법 배우기 . 내리막 길에서 보석금을 내기 전에 항상 넓은 카브 나 발 제동을 시도하십시오.하지만 통제력을 잃고 자신을 구하는 방법을 모르는 경우 적절한 추락 방법을 아는 것이 심각한 부상을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 고속으로 여행 할 때는 손과 손목이 심하게 손상 될 수 있으므로 절대로 손을 사용하여 넘어지지 마십시오. 대신, 언제 턱과 롤링을해야하는지 배우고, 항상 착지 할 부드러운 지점 (풀과 같은)을 찾으십시오.

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