항문 훈련 가이드 : 항문 섹스를 준비하는 방법

항문 섹스를 시도하기 전에 항문 훈련 기법을 연습 해보십시오.

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• 항문 훈련이란 무엇입니까?
• 항문 훈련은 안전한가요?
• 항문 훈련을위한 7 가지 팁
• 섹스에 대해 이야기합시다
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항문 훈련이란 무엇입니까?

항문 훈련은 일반적으로 손가락이나 섹스 토이를 사용하여 항문 침투에 대한 내성을 구축하는 연습입니다. 연습을 통해 항문 괄약근 근육이 이완되는 법을 배울 수 있으므로 더 안전하고 즐거운 항문 섹스를 할 수 있습니다. 항문과 직장은 민감한 신경 종말로 채워져있어 항문 훈련을 그 자체로 즐거운 활동으로 만들 수 있습니다. 성 정체성과 성적 지향에 관계없이 항문 훈련은 새로운 감각을 탐구하는 재미있는 방법이 될 수 있습니다.

항문 훈련은 안전한가요?

항문 훈련은 일반적으로 안전합니다. 그러나 훈련을 시작하기 전에 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

• 매끄럽게 하기 : 항문은 질처럼자가 윤활이되지 않습니다. 적절한 윤활없이 항문 훈련을 실행하면 항문관 내부가 찢어 지거나 항문 균열이 발생할 수 있습니다. 수성 윤활제 또는 실리콘 기반 윤활제를 고려하고 마비 제로 윤활유를 둔감하게하지 마십시오. 항문 훈련 중에 통증이 발생하면 즉시 세션을 중단하고 휴식을 취하십시오.
• 박테리아 : 항문에는 어떤 형태로든 항문 놀이 중에 퍼질 수있는 박테리아가 자연적으로 포함되어 있습니다. 항문 훈련 중에 손과 섹스 토이를 어디에 두는지 조심하십시오. 항문 놀이 후 입이나 질과 같은 다른 신체 부위를 만지면 감염의 위험이 있습니다. 항상 항문 훈련 세션 전후에 자신을 청소하는 것을 잊지 마십시오.
• 치질 : 항문 훈련이 치질을 유발할 가능성은 낮지 만 기존 치질을 자극 할 수 있습니다. 항문 훈련 후 복통이나 과도한 출혈이 발생하면 즉시 의사와 상담하십시오.

항문 훈련을위한 7 가지 팁

1. 좋은 위생 관행 유지 . 항문 훈련 세션 전에 화장실을 사용하고 샤워를하고 항문을 따뜻한 물과 순한 비누로 씻으십시오. 손을 사용할 계획이라면 손톱을 다듬고 장갑 사용을 고려하십시오. 청소를 위해 티슈 상자 나 수건을 가까이에 두십시오.
2. 충분한 윤활유 사용 . 항상 유지 윤활유 항문 훈련을하는 동안 팔의 손이 닿는 곳에. 충분한 양의 윤활유를 사용하고 자주 다시 바르는 것이 중요합니다. 실리콘 장난감을 사용하는 경우 수성 윤활제를 고려하십시오. 유성 윤활유는 라텍스를 분해하므로 장갑이나 콘돔을 사용하려는 경우 유성 윤활유를 사용하지 마십시오. 항문 내부와 손가락 또는 섹스 토이에 윤활유를 바릅니다.
3. 분위기 설정 . 적절한 전희 침투에 대한 수용력을 높일 수 있습니다. 전원을 켜면 괄약근 근육이 이완되어 항문 자극을 더 쉽게 즐길 수 있습니다. 심호흡 연습하기. 촛불을 켜고 음악을 틀어보세요. 중히 여기다 자위 항문 훈련 전에 긴장을 풀고 근육을 이완시켜 편안한 삽입을하십시오.
4. 손으로 시작 . 편안하고 흥분되면 무릎을 꿇고 옆으로 눕습니다. 윤활유를 바른 후 등 뒤로 손을 뻗어 새끼 손가락을 항문에 문지릅니다. 부드럽게 안쪽으로 밀고 손가락을 잠시 그대로 두어 몸이 감각에 익숙해 지도록합니다. 여전히 편안함을 느끼면 새끼 손가락을 천천히 제거하고 윤활유를 다시 바르고 엄지 손가락처럼 큰 손가락을 사용합니다. 특히 초보자에게는 인내심이 중요합니다. 전립선 마사지를 수행하려면 손가락을 2 ~ 4 인치 안쪽으로 직장의 윗면에 대고 가볍게 들어 올려 이리저리 움직이면서 음경 기저부를 향해 문지릅니다.
5. 섹스 토이 실험 . 항문 장난감은 항문의 신경 종말을 자극하도록 설계되었습니다. 항문 섹스 토이에는 엉덩이 플러그, 항문 구슬, 항문 딜도 및 전립선 마사지기 . 다양한 크기의 항문 플러그가있는 항문 훈련 키트 구입을 고려하십시오. 이 교육 키트는 자신의 속도에 맞춰 더 큰 섹스 토이를 작업 할 수있는 유용한 도구입니다. 항문 섹스 토이를 선택할 때 확인해야 할 중요한 것은 플레어베이스 또는 루프와 같은 손잡이로, 기기가 실수로 직장에 들어 가지 않도록합니다. 항문 섹스 토이는 일반적으로 실리콘이나 스테인리스 스틸과 같은 비 다공성 소재로 만들어집니다. 그들은 많은 윤활유와 따뜻한 물과 순한 비누 또는 성 장난감 클리너로 정기적으로 청소해야합니다.
6. 파트너를 데려 오는 것을 고려하십시오 . 항문 훈련에 파트너를 포함 시키려면 파트너가 참여하기를 원하는 방식에 대해 공개 대화를 나누십시오. 파트너와의 항문 훈련에는 명확한 의사 소통이 필수적입니다. 주의 깊게 듣고 언제든지 멈출 수 있음을 기억하십시오. 당신과 당신의 파트너가 같은 페이지에 있다면, 세션을 시작하기 전에 전희 기술과 구강 성교를 시도해보십시오. 항문 훈련에 참여한다고해서 다른 유형의 항문 성교가 테이블에 있다는 의미는 아닙니다. 각 개별 성행위에는 동의가 필요합니다.
7. 인내심 . 항문 훈련에는 시간이 걸립니다. 정기적 인 세션이 있어도 더 큰 것으로 이동하기 전에 몇 주 동안 같은 크기의 장난감을 계속 사용할 수 있습니다. 항문 플러그 나 성기와 같은 더 큰 것으로 이동하기 전에 손가락 삽입에 완전히 익숙한 지 확인하십시오. 서두르지 않는다는 것을 기억하십시오. 모든 항문 훈련 세션에서 천천히 움직이고 자신의 속도로 움직입니다.

시간을내어 몸에서 느끼는 감각에 연결하는 한 항문 훈련은 섹시하고 즐거운 과정이 될 수 있습니다.

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