배우를위한 7 가지 연기 워밍업, 게임 및 기법

연기는 최고의 성능을 발휘하기 위해 준비가 필요한 육체적, 음성적, 정신적, 정서적 작업입니다. 배우의 몸과 마음은 관객에게 최선을 다하기 위해 워밍업이 필요합니다.

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• 연기 워밍업이란?
• 액터에게 워밍업이 중요한 이유는 무엇입니까?
• 배우를위한 7 연기 워밍업
• 배우를위한 3 가지 얼굴 워밍업
• 배우를위한 6 가지 보컬 워밍업
• 7 가지 연기 게임과 워밍업 기법
• 더 나은 배우가되고 싶습니까?
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28 개의 레슨에서 Oscar, Golden Globe, Tony, Emmy 우승자는 무대와 스크린에서 연기하는 과정을 가르칩니다.

연기 워밍업이란?

워밍업 루틴, 신체 워밍업 및 워밍업 게임은 배우가 공연을 준비하는 데 도움이되는 전신 신체, 얼굴 및 음성 운동입니다.

좋은 워밍업은 오디션에 성공하고 무대에서 다른 배우들과 잘 어울리도록 적절한 신체적, 정신적, 정서적 형태를 갖추는 데 도움이됩니다.

액터에게 워밍업이 중요한 이유는 무엇입니까?

배우에게 좋은 워밍업은 긴장을 풀고 불안감을 없애고 연기의 신체적 요구에 대비하여 배우를 더 유연하게 만들 것입니다.

드라마 게임과 연기 연습은 배우가 특히 즉흥 연주를하는 배우를 위해 자신의 목소리를 훈련하는 데 도움이됩니다. 워밍업은 모든 드라마 수업과 배우의 공연 전 루틴에서 필수적인 부분입니다.

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배우를위한 7 연기 워밍업

워밍업 루틴은 시간이 너무 많이 걸리지 않으며 혼자서 또는 다른 배우와 함께 할 수 있습니다.

1. 목을 움직여 . 목을 앞뒤로 좌우로 굴립니다. 한 방향으로 돌린 다음 다른 방향으로 굴립니다.
2. 어깨 . 어깨를 위, 아래로 으쓱 한 다음 앞뒤로 굴립니다.
3. 팔에 동그라미 . 팔을 한 방향, 다른 방향, 반대 방향으로 원을 그리십시오.
4. 갈비뼈 스트레칭 팔을 머리 위로 들어 올린 다음 한쪽으로 기울여서 흉곽에 긴장이 풀리는 것을 느끼십시오. 비트를 유지 한 다음 똑바로 세운 자세로 돌아와 반대쪽으로 기대십시오.
5. 숨쉬기 . 직립 자세를 취하고 코를 통해 깊고 천천히 흡입하십시오. 입을 통해 천천히 그리고 의도적으로 숨을 내쉬십시오. 심박수를 늦추고 긴장을 풀기 위해 몇 번 반복하십시오.
6. 주름 . 허리를 앞으로 구부리고 머리를 떨어 뜨리고 팔을 아래로 뻗은 상태에서 10 초 동안 유지합니다. 그런 다음 다시 10 초 동안 유지하면서 약간 뒤로 구부립니다. 자세가 좋아 졌다고 느낄 때까지 몇 번 반복하십시오.
7. 모든 것을 흔들어 . 손, 팔, 그리고 몸 전체를 흔들어 긴장을 풀어보세요.

배우를위한 3 가지 얼굴 워밍업

표현력이 풍부한 얼굴은 특히 클로즈업 샷을 촬영할 때 좋은 연기의 핵심입니다. 몸을 따뜻하게하고 안면 근육을 풀어 주면 얼굴을 더욱 표현할 수 있습니다.

1. 마사지 . 천천히 원을 그리며 얼굴을 마사지하여 입, 눈, 이마 주변의 근육을 풀어 얼굴 워밍업을 시작합니다.
2. 사자 / 마우스 기술 사용 . 거울 앞에 서서 얼굴 근육을 모두 펴십시오. 사자가 포효하는 것처럼 입을 크게 벌립니다. 그런 다음 마우스처럼 온유하고 작은 표정으로 얼굴을 긁으십시오. 앞뒤로 전환하십시오.
3. 혀 스트레칭 . 혀를 밖으로 당기고 최대한 아래로 당긴 다음 위로, 그런 다음 좌우로 당깁니다. 이렇게하면 입을 움직이고 발음하고 발음하는 데 도움이됩니다.

배우를위한 6 가지 보컬 워밍업

당신의 목소리는 배우로서 당신의 주요 표현 도구이며, 그것을 따뜻하게하면 당신의 말을 명료하게 해주는 동시에 성대 손상을 방지 할 수 있습니다.

1. 험. 공기를 모두 내쉴 때까지 허밍하면서 천천히 숨을 내 쉰다. 약 5 회 반복
2. 하. 서서 손을 복부에 올려 놓습니다. 배를 바깥쪽으로 확장하여 숨을들이 쉬십시오. 이제 횡경막에서 호흡하고 있습니다. 천천히 숨을 내쉬며 '하 하하하'라고 외칩니다. 모든 음절로 복부를 밀어 넣으십시오. 반복.
3. 입술 트릴과 펄럭임 . trr 또는 rr 소리를 내기 위해 입천장에 혀를 굴립니다.
4. 내림차순 코 자음 . 양파라는 단어를 말하고 뉴욕의 소리를 늘리고 음정을 아래로 내립니다.
5. 혀 트위스터 . 빨간색 가죽 노란색 가죽과 같은 혀 트위스터 몇 개를 외우고 반복하여 입을 느슨하게 만드십시오.
6. 하품과 한숨 . 하품하는 것처럼 입을 벌리고 레지스터 상단에서 가장 낮은 음까지 큰 소리로 한숨을 쉬십시오.

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7 가지 연기 게임과 워밍업 기법

전문가처럼 생각하세요

28 개의 레슨에서 Oscar, Golden Globe, Tony, Emmy 우승자는 무대와 스크린에서 연기하는 과정을 가르칩니다.

배우가 혼자서 또는 다른 사람들과 함께 사용할 수있는 수십 개의 연극 게임과 연기 연습이 있습니다. 다음은 비즈니스에서 기존 연기 교사가 가르치는 게임 샘플입니다.

1. 에너지 볼 . 벽을 향합니다. 두 손으로 눈에 보이지 않는 공을 들고 있다고 상상해보십시오. 이제 공에 에너지를 모으고 에너지가 커짐에 따라 두근 거림과 맥박을 느끼고 있다고 상상해보십시오. 에너지가 너무 강 해져서 벽에 공을 던져야합니다. 공이 뒤로 튕기면 몸을 숙여 잡으십시오. 강하게 뒤로 물러나십시오. 이 게임은 당신의 에너지를 집중시키는 동시에 당신을 움직이게 할 것입니다.
2. 반사 . 파트너와 마주하고 머리 속으로 들어 가려고 노력하십시오. 그들의 움직임을 면밀히 관찰하십시오. 그들이 움직일 때 실시간으로 최대한 정확하게 그들의 움직임과 표정을 미러링하십시오. 그들의 표정을 반영하십시오.
3. 주제가 . 특정 캐릭터를 준비하고 있다면 그 본질을 포착하는 주제가 나 음악을 생각해보세요. 워밍업하는 동안 착용하고 캐릭터의 감성 공간에 빠져 들기 위해 반복해서 연주하세요.
4. 속도 달리기 . 준비한 장면을 촬영하여 평상시대로 수행합니다. 그런 다음 반복하고 두 배로 박자에 박자. 그런 다음 세 번째로, 다시 두 배 빠르게합니다. 이 운동은 혼자 또는 파트너가있는 경우 함께 할 수 있습니다.
5. 수령 및 통과 . 이 연습은 배우 팀과 함께하는 것이 가장 좋습니다. 모든 사람이 공간을 돌아 다니게합니다. 딸깍 거리는 소리를 내거나 파트너 중 한 명을 겨냥하여 한 마디를합니다. 그들은 그것을 잡은 다음 계속 움직이면서 다른 사람에게 소리로 전달해야합니다. 클릭이 한 액터에서 다른 액터로 전달되는 속도를 높입니다.
6. 캐릭터 워크 . 이 연습은 다른 배우들과 함께하는 것이 가장 좋습니다. 방을 돌아 다니기 시작하십시오. 파트너 중 한 명을 면밀히 관찰하십시오. 과장이나 패러디없이 가능한 한 정확하게 걷기를 복제하십시오. 산책 뒤에있는 사람을 느껴보세요.
7. 서클 작업 . 이 연습은 특정 프로덕션에서 작업하는 앙상블을위한 좋은 준비 운동입니다. 캐스트는 원 안에 서 있습니다. 다른 배우 중 하나에 대한 단서를 포함하는 스크립트의 어딘가에서 대사 중간에서 시작합니다. 그 배우는 원의 중심에서 나머지 장면을 연기해야합니다. 장면에 다른 배우에 대한 단서가 포함되어 있으면 해당 사람이 원에 들어갑니다. 그렇지 않다면, 다른 액터는 새로운 단서를 가진 새로운 대사를 제시해야하며 그 과정은 계속됩니다.

더 나은 배우가되고 싶습니까?

영화 나 TV 시리즈에서 다음으로 큰 역할을 할 준비를하고 있든 상관없이 쇼 비즈니스에 참여하려면 충분한 연습과 건전한 인내심이 필요합니다. 전설적인 Helen Mirren보다 이것을 더 잘 아는 배우는 없습니다. Helen Mirren의 연기 마스터 클래스에서 아카데미 상을 수상한 여배우는 무대, 스크린, TV에 걸친 국제적 경력을 통해 배운 기술을 공유합니다.

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