흰머리의 근본 원인 [모든 연령대를 위한 2022 가이드]

최근에 처음으로 흰머리를 본 사람이 있습니까?

흰머리가 천천히 건강한 자물쇠를 교체하는 것이 두려우신가요?

아직 자연스러운 노화 과정을 겪을 준비가 되지 않았다고 느끼십니까?

그럼, 당신이 알아야 할 모든 것을 찾기 위해 계속 읽으십시오.

신선한 월계수 잎을 사용할 수 있습니까?

흰머리는 노화의 정상적인 일부입니다. 주름처럼 흰머리도 나이가 들면서 생기는 것입니다. 그것은 두려워할 것이 없으며 매우 우아하게 운반될 수 있습니다.

그러나 어린 사람은 처음으로 흰머리가 나는 것을 볼 때마다 항상 충격을 받습니다. 이것은 유전으로 인해 발생합니다. 때로는 스트레스가 이 과정을 촉진하는 역할을 할 수 있습니다.

회색 머리 란 무엇입니까?

흰머리는 원래의 머리카락이 빠지기 시작하여 회색으로 보이기 시작하는 때입니다. 머리카락의 원래 색이 바래고 은색/백회색으로 바뀝니다.

회색이 다른 머리카락과 다른 점은 무엇입니까?

색상은 회색을 다른 머리카락과 다르게 만드는 것입니다. 금발, 갈색 또는 짙은 검은색 머리를 가지고 있든 회색 머리는 자연스러운 머리 색깔과 다르게 보일 것입니다. 이 회색 머리카락은 밝은 색으로 인해 나머지 머리카락과 구별되기 때문에 쉽게 알아볼 수 있습니다.

회색 머리의 원인은 무엇입니까?

인체는 멜라닌을 포함하는 색소 세포와 함께 수천 개의 모낭을 생성합니다. 이 색소 세포가 모발에 자연스러운 색상을 부여하고 모발이 생생하고 건강한 색상으로 나타납니다.

나이가 들어감에 따라 몸은 멜라닌 생성을 멈추고 머리카락은 회색이나 흰색으로 변하기 시작합니다. 의사에 따르면 34세에서 44세 사이의 모든 연령대의 남성과 여성에게 흰머리가 나타나는 것은 정상으로 간주됩니다.

산화 스트레스는 또한 조기 노화의 징후를 유발할 수 있습니다. 산화 스트레스는 인체의 항산화제 생산을 감소시킵니다.

신체에 항산화제가 충분하지 않으면 백반증과 같은 질병의 위험이 더 높아집니다. 백반증은 멜라닌 세포 생산이 감소함에 따라 환자에게 백발을 유발합니다.

다른 방법도 있습니다 스트레스는 흰머리를 유발할 수 있습니다 . 스트레스는 기존의 머리카락을 회색으로 만들지 않지만 머리카락이 더 빨리 빠지게 할 수 있습니다. 종종, 자라는 머리카락 뒷면은 원래 색상 대신 회색입니다. 이것은 일반적으로 백발이 보이기 시작하는 중년의 경우입니다.

그러나 20세 미만의 사람들이 흰머리가 자라는 것을 경험한다면 이것은 유전적 요인 때문일 수 있습니다. 2013년 보고서에 따르면 모든 사람의 머리카락이 조기에 희게 되는 것은 유전자와 관련이 있습니다.

머리카락도 비타민 결핍으로 인해 회색으로 변할 수 있습니다. 비타민 B-6, 비오틴, 비타민 D 및 비타민 E의 수치는 모발 색깔에 크게 기여합니다.

2016년 연구에 따르면 , 영양 결핍은 모발의 색소 침착에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 비타민제를 먹으면 원래 머리색으로 돌아간다는 주장도 있다.

어린 아이들의 회색 머리

일반적으로 어린이의 흰머리의 원인은 유전적입니다. 다른 경우에는 비타민 결핍으로 인해 발생할 수도 있습니다. 어떤 아이들은 먹는 음식에 대해 매우 까다로워 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 자녀의 두피에 흰머리가 나타난다면 반드시 의사와 상의하십시오.

십대의 회색 머리

십대는 여러 가지 이유로 흰머리가 날 수 있습니다. 때때로 흰머리는 단순히 유전이나 비타민 결핍으로 인해 발생합니다.

다른 경우에는 스트레스나 흡연과 같은 다른 이유 때문일 수도 있습니다. 10대들은 자라면서 학업 압박이나 따돌림으로 인해 많은 불안에 직면하는 경우가 많습니다. 이로 인해 불필요한 스트레스가 발생하여 흰머리가 발생합니다.

rhyme scheme 정의

2015년 연구에 따르면 흡연은 젊은 남성의 모발이 조기에 희게 되는 원인이 될 수 있습니다.

십대에 흰머리가 나는 또 다른 가능한 원인은 화학 염색약과 유해한 제품일 수 있습니다. 누구나 반항적인 사춘기를 겪는다. 많은 십대들은 파란 머리나 빨간 머리를 얻기 위해 해로운 화학 물질로 머리를 염색합니다. 이것은 회색으로 변할 수 있는 과산화수소와 같은 손상 성분의 사용을 포함합니다.

흰머리를 예방하려면 어떻게 해야 합니까?

비타민 결핍으로 인해 발생하는 조기 흰머리를 줄이기 위해 특정 조치를 취할 수 있습니다. 이것은 어린 나이에 흰머리가 날 확률을 낮추는 데 도움이 됩니다.

머리카락이 희어지는 것을 방지하기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 항산화제가 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 것입니다. 이것은 건강한 음식을 식단에 포함시키는 것을 의미합니다. 항산화제가 풍부한 식품은 신선한 과일과 채소, 녹차, 올리브 오일입니다.

식단에 추가할 수 있는 또 다른 것은 항산화제가 풍부하기 때문에 생선입니다. 비타민 결핍을 치료하기 위해 항상 처방전 없이 구입할 수 있는 보충제를 구입할 수 있습니다.

흰머리를 예방하기 위한 다음으로 중요한 단계는 비타민 결핍을 조절하는 것입니다.

선동적인 이야기는 무엇입니까

의사와 상담하고 혈액 검사를 통해 귀하에게 어떤 비타민 결핍이 있는지 정확히 알 수 있습니다. 그 후에는 특정 비타민이 풍부한 음식을 섭취하여 문제를 해결할 수 있습니다.

또한 정기적으로 담배를 피우는 사람이라면 담배를 끊을 때가 될 수 있습니다. 앞서 언급했듯이 흡연은 모발의 조기 백화와 관련이 있습니다. 따라서 머리카락이 희어지는 것을 방지하려면 담배를 끊으십시오.

흰머리 예방에 도움이 되는 음식은?

신선한 과일, 야채, 녹차, 생선, 올리브 오일은 항산화 물질이 풍부한 식품입니다. 이러한 음식을 섭취하면 장기적으로 흰머리를 예방하는 데 도움이 됩니다.

또한 비타민 B-12 결핍증이 있는 경우 해산물, 계란 및 고기가 가장 좋아하는 음식입니다. 비타민 D 결핍 진단을 받았다면 우유, 연어, 치즈가 비타민 D의 천연 공급원이므로 더 많이 섭취하십시오.

회색 머리를 되돌릴 수 있습니까?

유전이나 노화가 머리카락이 회색으로 변하는 이유라면, 그것을 되돌리기 위해 할 수 있는 일은 많지 않습니다.

그러나 질병이나 비타민 결핍으로 인해 흰머리가 나타난다면 치료가 도움이 될 것입니다.

식단이 백발을 역전시키는 데 도움이 될 수 있습니까?

식단은 전반적인 건강에 큰 역할을 합니다. 백발의 원인이 비타민 결핍이라면 백발을 확실히 되돌릴 수 있습니다. 산화 방지제가 풍부한 건강 식품을 통합하려고 할 수 있습니다. 건강한 식단은 확실히 상태를 개선하고 흰머리를 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

백발을 예방하는 방법은 무엇입니까?

앞서 논의한 바와 같이 노화나 유전적 요인으로 인해 흰머리가 있는 경우 예방할 수 없습니다. 그러나 비타민 결핍으로 인해 회색이 생기는 것을 예방할 수 있습니다. 항산화제가 풍부한 건강한 식단을 섭취하고, 보충제를 섭취하고, 금연을 함으로써 이를 수행할 수 있습니다.

흰머리 관리 방법

흰머리는 종종 더 가늘고 건조할 수 있습니다. 따라서 돌보는 데 특별한주의가 필요합니다. 흰머리에 볼륨과 수분을 더해주는 제품을 선택해보자. 이렇게 하면 머리카락이 전반적으로 더 건강해 보이고 더 두꺼워 보일 것입니다.

흰머리는 결이 건조한 경우가 많으므로 씻을 때마다 컨디셔너를 사용하십시오. 이렇게 하면 수분 수준을 회복하고 매끄러운 모양을 만드는 데 도움이 됩니다.

회색 머리 팁

흰머리에 관해 알려드릴 수 있는 가장 중요한 팁은 뽑지 말라는 것입니다. 인정하자. 우리 모두는 백발이 다시는 돌아오지 않기를 바라는 마음으로 백발을 뽑고 싶은 충동을 느낀다. 그러나 실제로 이것은 실제로 일어나지 않습니다.

회색 머리에 대한 다음 팁은 하이라이트를 얻는 것을 고려해야 한다는 것입니다. 이렇게 하면 흰색 또는 회색 머리카락이 더 밝은 머리카락과 섞여 덜 뚜렷해 보일 수 있으므로 지속적인 뿌리 접촉을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

체스에서 성한다는 것은 무엇을 의미합니까

마지막으로 흰머리에 대한 또 다른 유용한 팁은 스팟 트리트먼트입니다. 흰머리를 없애고 싶을 때마다 머리 전체 염색을 하지 마세요. 머리카락에 화학 물질을 과도하게 사용하면 실제로는 득보다 실이 더 해로울 수 있습니다. 따라서 더 어두운 색으로 염색한 흰 머리카락이 많은 부분만 얻으십시오.