사람의 얼굴 표정이 항상 입에서 나오는 말과 일치하지 않는다는 사실을 알고 계셨습니까? 인간 의사 소통의 극히 일부만이 말을 기반으로하는 반면 대부분은 신체 언어를 통해 이루어집니다. 눈의 움직임, 손짓, 신체 위치와 같은 것들이 사람들의 감정과 어떻게 관련되는지 이해하는 법을 배울 수 있다면 의사 소통 능력을 획기적으로 향상시킬 수있을 것입니다.
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- 신체 언어 란 무엇입니까?
- 신체 언어 이해가 중요한 이유는 무엇입니까?
- 긍정적 인 신체 언어를 읽는 5 가지 방법
- 부정적인 신체 언어를 읽는 5 가지 방법
- 비즈니스에 대해 자세히 알고 싶으십니까?
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신체 언어 란 무엇입니까?
신체 언어는 비언어적 의사 소통의 한 형태입니다. 사람들의 진정한 감정을 표현하기 위해 얼굴 표정과 신체 움직임을 사용하는 방식을 다룹니다. 사람들의 신체 언어를 이해하고 자신의 비언어적 신호를 인식하는 능력은 의사 소통 능력에있어 매우 귀중한 자산입니다. 바디 랭귀지에 능숙하면 상대방이 그 정보를 말하든 말든간에 누군가가 당신에게 말하려는 것을 더 잘 알 수 있습니다. 신체 언어에 대한 인식은 또한 자신의 비언어적 행동을 제어하는 데 사용될 수 있습니다.
신체 언어 이해가 중요한 이유는 무엇입니까?
신체 언어를 이해하면 어떤 상황에서든 더 잘 의사 소통 할 수 있습니다. 다음은 신체 언어 인식이 도움이 될 수있는 구체적인 방법의 몇 가지 예입니다.
- 그것은 더 나은 첫인상을 만듭니다 . 당신에 대한 누군가의 첫인상은 영원히 그들과 함께 할 수 있으며 긍정적 인 신체 언어를 사용하면 사람들에게 당신이 진실하고 세심하며 신뢰할 수 있다는 것을 보여줄 수 있습니다.
- 대중 연설을 향상시킵니다. . 신체 언어는 긴장감을 숨기고, 자신감을 나타내며, 청중의주의를 끌기 위해 사용될 수 있습니다.
- 면접에서 탁월하도록 도와줍니다. . 면접과 같이 스트레스가 많은 상황에서 신체 언어는 면접관과 더 나은 관계를 구축하기 위해 편안하고 카리스마 있고 관심을 보이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 그것은 당신이 침착하게 성과 검토를 처리 할 수 있습니다 . 동료의 성과를 비판하거나 칭찬 할 때 신체 언어는 자신의 말을 반영해야합니다. 그렇지 않으면 동료가 메시지의 의도에 대해 혼란스러워하는 대화를 떠날 수 있습니다. 성과 검토를받을 때도 마찬가지입니다.
- 일상 생활을보다 쉽게 이동할 수 있습니다. . 자신의 신체 언어 신호를 정기적으로 의식하는 것은 실제로 더 높은 수준의 감성 지능을 개발하도록 도와줍니다. , 이는 나중에 정신 건강에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.
긍정적 인 신체 언어를 읽는 5 가지 방법
긍정적 인 신체 언어를 인식 할 수 있으면 누군가가 편안하고 대화에 참여하고 있는지 알 수 있습니다. 다음은 확인해야 할 긍정적 인 신체 언어 단서의 다섯 가지 예입니다.
- 눈을 충분히 마주 치십시오. . 시선을 피하고 너무 많은 시선을 마주 치는 것은 부정적인 영향을 미칠 수 있지만, 누군가가 한 번에 몇 초 동안 충분한 시선을 유지한다면 상대방이 당신과 대화하는 데 진지한 관심을 갖고 있음을 보여줍니다.
- 좋은 자세 인식 . 누군가가 똑바로 똑바로 서서 몸 전체가 채우는 물리적 공간의 양을 최대화하면 힘과 권위를 전달하고 대화에 열망하고 있음을 의미합니다.
- 확고한 악수 알림 . 누군가가 당신의 손을 흔들고 그립이 적절하게 단단하다는 것은 그들이 평온함과 자신감을 전달하려한다는 것을 의미합니다. 반면에 약한 악수는 긴장감을 나타낼 수 있고 지나치게 강한 악수는 의도적 인 공격을 나타낼 수 있습니다.
- 진정한 미소를 찾아보세요 . 누구나 가짜 미소를 지어서 부정적인 감정을 숨길 수 있지만, 운 좋게도 사람이 웃을 때 진정으로 행복한 지 알아볼 수있는 방법이 있습니다. 진짜 미소는 눈가의 피부를 주름지게하여 까마귀 발 패턴을 만듭니다. 이것을 발견 할 수 있다면 상대방이 당신과 대화를 즐기고 있다는 것을 알게 될 것입니다.
- 누군가가 당신 가까이에있을 때주의 . 사람이 당신 가까이에 앉거나 서 있다면, 개인적인 거리는 그들이 당신 주위에서 편안하다는 좋은 지표가됩니다.
다른 사람의 긍정적 인 신체 언어 단서를 읽는 법을 배우는 것은 유용한 기술이지만, 이러한 단서를 직접 사용하여 자신의 말을 강화하고 긍정적 인 인상을 남길 수 있다는 것을 잊지 마십시오.
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수업보기부정적인 신체 언어 단서를 빠르게 식별 할 수 있으면 불편한 대립을 피하고 나쁜 대화를 좋은 대화로 바꿀 수 있습니다. 주의해야 할 부정적인 비언어적 매너리즘의 다섯 가지 예는 다음과 같습니다.
- 눈을 너무 많이 마주 치면주의하세요 . 사람들은 종종 거짓말을 할 때 직접적인 눈 접촉을 피하고, 거짓말 쟁이는 종종 눈을 너무 오랫동안 유지하여이를 상쇄하려고합니다. 누군가가 당신과 과도한 시선을 유지하는 것을 발견하면 그들이 진실하지 않을 가능성이 있습니다.
- 팔이나 다리를 꼬는 것에주의 . 누군가가 당신에게 긍정적 인 말로 메시지를 전하더라도 팔이나 다리를 꼬는 것은 당신이 말하는 것에 무관심 할 수 있음을 의미합니다.
- 과도한 끄덕임주의 . 고개를 너무 많이 끄덕이면 몇 가지 다른 의미가있을 수 있습니다. 대화하는 사람이 당신이 말하는 것을 멈추고 그들에게 말할 기회를주기를 원하거나, 또는 그들이 당신에 대한 자신감이 부족하고 당신이 인식하는 방식에 대해 긴장한다는 것을 의미 할 수도 있습니다. 그들.
- 주름진 눈썹 주목 . 이마의 주름과 눈썹이 서로 가까워지는 것으로 인식되는이 미세한 표현은 누군가가 혼란이나 불안과 같은 부정적인 감정을 경험하고 있다는 신호입니다.
- 안절부절 못하도록 주시 . 누군가가 작고 긴장된 손을 많이 움직이거나 옷이나 근처에있는 물건으로 무의식적으로 속이는 경우, 듣는 것에 무관심 함을 의미 할 수 있습니다.
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