시간을 더 잘 관리하는 방법 : 10 가지 시간 관리 팁

프로젝트 작성부터 직장 전화, 육아, 집안에서 중요한 작업에 이르기까지 계속해서 확장되는 할 일 목록에 직면하고 있다고 느끼면 혼자가 아닙니다. 그러나 많은 사람들에게 진정한 문제는 수행해야하는 작업의 수가 아니라 소중한 시간을 관리하는 방식입니다. 미루는 일에서 벗어나 하루에 더 많은 일을하고 싶다면 나쁜 습관을 깰 필요가 있습니다. 효과적인 시간 관리 전략을 사용하면 훨씬 짧은 시간에 많은 것을 달성 할 수 있습니다.

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보다 효율적인 작업을위한 10 가지 시간 관리 전략

직장이나 가정 생활에서 작업을 수행하는 데 걸리는 시간을 줄이려면 다음을 수행해야합니다. 입증 된 시간 관리 기술을 배우십시오. . 다음 팁은 나쁜 습관을 버리고, 효율적으로 작업하고, 시간 관리를 되 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 큰 일을 일찍 완료하십시오 . 연구에 따르면 우리는 하루 초반에 가장 생산적인 모습을 보입니다. 아침 일과 (일어나기, 운동, 샤워 등)를 할 시간을 갖고 가장 크고 긴급한 일을 의제에서 해결하십시오. 사무실에서 일하는 경우 도착 직후 주요 프로젝트를 시작하십시오. 하루 중 가장 생산적인 시간임을 금방 알 수 있습니다.
2. 하루가 끝날 때까지 불필요한 전화 통화 및 회의 저장 . 의사 소통은 중요하지만 때로는 긴급한 작업을 처리하는 데 방해가 될 수 있습니다. 독립적 인 작업의 우선 순위를 정하고,보다 일반적인 체크인을 위해 하루가 끝날 때 약간의 시간을 할애하십시오.
3. 목표를 설정하고 현실적으로 유지 . 목표를 달성하는 것만 큼 좋은 것은 없습니다. 목표 설정 및 달성은 긍정적 인 강화를 제공하고 스트레스 수준을 감소시킬 수 있습니다. 이것이 최고의 시간 관리 기술 중 하나가 목표, 특히 달성 가능한 목표를 설정하는 이유입니다. 직장에서 중요한 프로젝트를 처리하는 경우 적절한 시간 내에 각각 완료 할 수있는 특정 작업으로 나누어보십시오. 이를 통해 현실적인 증가분으로 전반적인 목표를 달성 할 수 있습니다. 작업을 일찍 완료하면 자신에게 보상하십시오.
4. 휴대 전화를 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오 . 휴대폰은 현대의 기적이지만 전설적인 시간 낭비이기도합니다. 휴대 전화로 하루 종일 문자 메시지를 보내고 소셜 미디어를 탐색하고 싶은 유혹에 빠지지 말고, 지속적인 작업을 마친 후 제공되는 짧은 휴식 시간으로 자신에게 보상하십시오. 휴대 전화 사용에 시간 제한을두면 훨씬 더 효율적으로 작업 할 수 있습니다.
5. 멀티 태스킹주의 . 대부분의 사람들은 자신이 멀티 태스킹을 잘한다고 생각합니다. 실제로 연구에 따르면 한 번에 하나의 작업에 고정하고 완료 한 다음 다음 작업으로 이동하는 것이 훨씬 더 효과적입니다. 두 가지 관련 작업을 수행하는 경우에도 하나씩 처리하는 것이 더 효과적입니다.
6. 시간 추적 소프트웨어를 사용해보십시오 . 시간 추적 소프트웨어는 작업량에 대한 로그를 유지하는 간단한 방법입니다. 작업 계획 시간에 대한 추정치를 설정 한 다음 실제 작업 시간과 분을 기록 할 수 있습니다.
7. Pomodoro 기법을 사용해보십시오 . Pomodoro Technique는 25 분 작업 세션과 5 분 휴식 시간을 번갈아 가며 사용할 수있는 좋은 시간 관리 도구입니다. 이러한 작업 중단주기 중 네 번 후에는보다 실질적인 휴식을 취합니다. 다운로드 가능한 무료 Pomodoro 앱 (및 기타 시간 관리 앱)을 찾을 수 있습니다. 여기 가이드에서 Pomodoro 기술에 대해 알아보십시오. .
8. 위임 연습 . 최고의 비즈니스 리더는 다른 사람의 도움을 신뢰할 때 더 많은 것을 이룰 수 있음을 이해합니다. 모든 일을 직접하려고하지 말고 동료와 팀원에게 도움을 요청하십시오. 특히 귀하의 기술과 일치하지 않는 작업의 경우에는 더욱 그렇습니다. 집중적 인 전문화 (법률 업무, 회계 등)가 필요한 경우 전체 프로젝트를 해당 주제에 전념하는 사람에게 아웃소싱 할 수 있습니다.
9. 일상에 다운 타임 구축 . 우리 모두는 삶에서 자유 시간이 필요합니다. 새벽부터해질 무렵까지 일한다고해서 반드시 더 효율적으로 일하는 것은 아닙니다. 실제로 소진을 일으킬 수 있습니다. 효율성을 극대화하려면 작업을 특정 시간 단위로 제한 한 다음 친구와 사귀거나 가족과 함께 저녁을 먹거나 TV 앞에서 휴식을 취하는 등 남은 하루를 사용하여 인생을 살아 가십시오.
10. 충분한 수면을 취하십시오 . 이것은 충분히 과장 될 수 없습니다. 수면의 우선 순위를 정하면 질병을 예방하고 건강한 생활 방식을 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 깨어있을 때 일상 업무에 더 집중하고 더 집중할 수 있습니다. 깨어있는 에너지 수준을 최대로 유지하기 위해 밤에 최소 7 시간을 자십시오.

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