윌리엄 셰익스피어는 다음과 같이 썼습니다. 이 다작의 조언은 작은 촌락 산만 함이 가득한 세상에서 현명한 지혜입니다. 자신에게 진실되는 것은 자존감, 자존감 및 전반적인 건강한 웰빙을 구축하는 좋은 방법입니다. 따라하기 쉬운 조언처럼 보일지 모르지만 진정한 자신의 목소리를 듣는 것은주의와 시간과 연습이 필요한 큰 도전이 될 수 있습니다.
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- 자신에게 진실하다는 것은 무엇을 의미합니까?
- 진정한 자아를 찾는 4 가지 방법
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자신에게 진실하다는 것은 무엇을 의미합니까?
자신에게 진실하다는 것은 자신의 가치에 부합하는 방식으로 생각하고 행동하는 것을 의미합니다. 다른 사람의 가치보다는 감정. 자신에게 충실하게 살고 있다면 자신의 정체성에 대한 자신감을 느끼고 자신의 행복으로 이어지는 목표를 추구하고 있습니다.
많은 사람들이 자신에게 진실하다는 것은 이기적이거나 변화를 거부하는 것을 의미한다고 생각하지만 그것은 조언의 정신을 반영하지 않습니다. 자신에게 진실하다는 것은 한순간의 만족보다는 진정한 행복을 찾기 위해 자신의 가장 좋은 특성을 이용하고, 목표를 재정렬하기 위해 지속적으로 자신을 확인하며, 더 나은 사람이되기위한 여정에서 실수를 할 수 있다는 것을 의미합니다.
진정한 자아를 찾는 4 가지 방법
여전히 자신의 진정한 자아를 찾고 있든 그것을 옹호 할 방법을 찾고 있든, 다음은 자신에게 진실 할 수있는 몇 가지 팁입니다.
- 자신의 말을 들어라 . 고등학교에 다니는 젊은 사람이든 다른 사람의 기대에 따라 인생을 보냈 든 관계없이 자신을 찾기 위해 여전히 고군분투하고 있다면 첫 번째 단계는 자신의 말에 귀를 기울이는 것입니다. 일상 생활에는 자기 성찰의 우선 순위를 정하기 어렵게 만드는 너무 많은 산만 함 (일, 소셜 미디어, 이웃)이 있습니다. 다른 사람에게 초점을 맞추기보다는 자신의 삶을 돌아 보는 시간을 보낼 수있는 조용한 장소를 찾으십시오. 개인적인 성찰을 위해 시간을 할애하면 신체, 생각, 감정 및 핵심 가치에 더 잘 적응하는 데 도움이됩니다.
- 당신의 행복을 통제하십시오 . 자신이 누구인지 더 잘 이해하면 목표와 무엇이 자신을 행복하게 만드는지 더 잘 이해할 수 있습니다. 많은 사람들이 다른 사람들이 자신을 행복하게 해주기를 기다리기 때문에 삶에 만족하지 못합니다. 그러나 자신에게 진실되는 핵심 부분은 자신의 행복과 성취를 포함하여 자신의 삶을 책임지고 있다는 것을 이해하는 것입니다. 자신의 행복에 대한 책임을지면 즉시 자신의 진정한 자아와 더 잘 어울립니다.
- 자신의 필요에 우선 순위를 지정 . 사람을 기쁘게하는 것, 즉 자신 앞에서 다른 사람의 행복을 우선시하는 것은 진실하지 않게 사는 궁극적 인 방법이며 불행으로 이어질 수 있습니다. 자신의 진정한 자아대로 살기 위해서는 사람을 즐겁게하는 것을 그만두고 자신의 행복을 먼저 추구해야합니다. 자신을 우선시한다는 것은 이기적인 행동을하는 것이 아니라 가족과 사랑하는 사람들이 추구하기를 바라는 목표와 관심사를 추구하는 것보다 자신의 목표와 관심사를 추구하는 것을 의미합니다.
- 놓아주는 법 배우기 . 매번 부정적인 생각, 개인적인 결점에 대한 하핑, 문제가있는 관계와 같이 더 이상 당신에게 도움이되지 않는 삶의 일들을 목록으로 만들어 놓으십시오. 과거에 당신을 아프게했던 것들을 떠나는 것은 당신이 성장하고 개인적인 성장 여정에서 발전하는 데 도움이 될 것입니다.
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