드롭샷에서 백핸드까지 : 10 가지 종류의 테니스 샷

그립과 자세를 취한 후에는 모든 테니스 선수가 테니스 게임을 효과적으로하기 위해 배워야하는 다양한 샷이 있습니다. 이러한 일반적인 샷을 더 많이 배우고 연습할수록 테니스 게임이 더 타이트해질 것입니다.

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10 가지 종류의 테니스 샷

효율적이고 효과적인 테니스 선수가 되려면 특정 샷 세트와이를 사용하기 가장 좋은 시간을 배워야합니다. 경기 중에 모든 선수는 어떤 테니스 샷이 포인트를이기는 데 가장 유익 할 것인지에 대해 순식간에 결정을 내려야합니다.이 결정은 종종 포지셔닝과 타이밍에 달려 있습니다. 다음은 테니스 코트에서 실행할 수있는 다양한 유형의 샷 목록입니다.

앞당긴 : 테니스 포핸드는 모든 플레이어가 무기고에서 가져야하는 가장 기본적인 샷입니다. 포핸드 스트로크는 일반적으로 모든 테니스 선수가 배우는 첫 번째 그라운드 스트로크입니다. 메인 샷은 주로 사용하는 손 (또는 어떤 경우에는 선호하는 손)으로 몸 전체를 치고, 어깨 너머로 뒤따라 가며 낮거나 높게 이동합니다. 그립을 잡으면 포핸드 그라운드 스트로크는 한 손 또는 두 손으로 맞습니다. 그러나 그 장점은 도달 범위에 있습니다. 한 손으로 포핸드로 볼을 회수하기 위해 두 손으로 할 수있는 것보다 라켓으로 더 많이 뻗을 수 있습니다 (양손 포핸드가 때때로 더 많은 파워를 줄 수 있음). 탑 스핀 포핸드는 일반적으로 테니스 경기에서 플레이어가 가장 신뢰할 수있는 무기입니다. 여기에서 Serena Williams의 팁으로 테니스 포핸드를 완벽하게 만드는 방법을 알아보세요. .
백핸드 : 백핸드 그라운드 스트로크는 대부분의 플레이어가 포핸드 이후에 배울 두 번째 테니스 스트로크입니다. 백핸드 스트로크는 우세한 쪽 (오른 손잡이 선수의 경우 왼쪽, 왼손잡이의 경우 오른쪽)에서 플레이하기 때문에, 플레이어는 일반적으로이 샷에 양손을 사용하고, 지배적 인 손은 그립 하단에, 우세한 손은 주로 사용하지 않습니다. 그 위에. 한손 백핸드는 더 넓은 범위를 제공하지만 양손 그립은 안정성, 탑 스핀 및 제어와 같은 더 많은 이점을 제공합니다.
서브 : 서브는 게임에서 가장 중요한 샷 중 하나입니다. 테니스 서브는 게임의 모든 지점에서 시작됩니다. 이며 서버가 이점을 얻을 수 있도록 다양한 수준의 스핀 또는 슬라이스로 타격을받을 수 있습니다. 첫 번째 서브는 종종 포인트를 설정하는 강력한 기술 샷입니다. 서브가 좋을수록 상대의 리턴이 약해집니다. 대부분의 플레이어는 서브를 사용하여 에이스를 시도하거나 (다른 플레이어가 볼에 접촉하지 않고 서비스에서 포인트를이기거나) 수비에서 상대를 잡습니다. 두 번째 서브는 서버가 첫 번째 시도에서 폴트를했을 때입니다. 즉,베이스 라인을 넘어서거나 볼을 쳐 내거나 네트에 맞았습니다. 서버가 렛에 도달하지 않는 한 포인트 당 2 번의 시도 만 받기 때문에 두 번째로 서브를하지 않으면 더블 폴트가 발생하고 포인트를 잃게됩니다. 첫 번째 서브와 두 번째 서브는 모두 크로스 코트를 이동하고 상대편 서비스 박스 내에 대각선으로 착지해야 플레이로 계산됩니다.
발리 : 포핸드 발리와 백핸드 발리는 선수가 공이 튀기 전에 되 돌리는 것을 말하며 보통 네트 나 하프 코트에서 바로 수행합니다. 발리는 공격적입니다. 상대방을 엉망으로 만들거나 랠리 타이밍을 방해하여 방어를 방해하거나 즉시 포인트를 획득 할 수있는 기회를 제공합니다. 당신이 네트에 훨씬 더 가까이 위치하기 때문에 발리는 완벽한 타이밍이 필요합니다. 가능한 한 빨리 라켓을 들고 몸 앞에서 공을 막아야합니다. 즉, 태엽이나 백스윙을 할 시간이 없습니다. 그러나 네트에 다다르면 발리는 선수가 패스 샷이나 딥 로브에 취약한 상태로 남게되며, 후자는 포인트를 다시 제어하기 위해베이스 라인으로 다시 스크램블링하여 자신의 이점을 망칠 수 있습니다.
하프 발리 : 하프 발리의 타이밍은 일반 발리보다 훨씬 어렵다. 하프 발리는 플레이어가 볼이 공을 만나는 동시에지면에서 치는 경우 발생하며, 결과적으로 볼이 상승하는 동안 치는 것입니다. 공이 공중에서 튀어 나오는 전통적인 발리와 달리 하프 발리는 좀 더 픽업 샷에 가깝습니다. 제대로 실행하려면 컴팩트 한 움직임과 올바른 위치가 필요합니다.
칭찬 : Lobs는 포인트의 페이싱을 재설정하는 데 도움이되는 높고 방어적인 샷입니다. 로브는 네트 위로 높이 솟아 오르며 그라운드 스트로크 또는 발리로 수행 할 수 있습니다. 이 샷은 테니스 코트를 가로 질러 좌우로 끌어 당기는 상대가있을 때 특히 유용합니다. 공을 공중으로 높이 치면 위치를 재조정하는 데 1 ~ 2 초의 여유 시간이 주어집니다. 상대가 네트로 돌진 할 때도 유용하며 쉽게 발리를 먹이고 싶지 않습니다.
오버 헤드 스매시 : 오버 헤드 샷은 대부분의 플레이어가 로브를 다루는 방법입니다. 오버 헤드는 테니스 서브와 동일한 동작을 사용하며 일반적으로 네트에서 발생합니다 (공이 충분히 높으면 기준선에서 하나를 칠 수 있음). 오버 헤드는 플레이어가 라켓을 아래쪽으로 휘두르면 포인트를 획득하거나 상대를 코트 밖으로 끌어내어 더 쉽게 승리 할 수있는 강력한 스매시 기술입니다.
일부분 : 테니스 슬라이스는 마스터하기 까다로운 샷이지만 포인트를 늦추거나 테니스 공의 바운스를 변경해야 할 때 유용 할 수 있습니다. 슬라이스 샷은 백 스핀 또는 사이드 핀을 사용하여 테니스 공을 언더컷합니다. , 이는 탑 스핀을 제거하여 공이 코트에서 더 낮게 앉게합니다. 상대방은 슬라이스 된 공을 회수하기 위해 몸을 웅크 리고 스트레칭을해야하므로 힘으로 돌아 오기가 어렵습니다.
드롭샷 : 드롭샷은 공을 네트 바로 위에 부드럽게 떨어 뜨리는 트릭 샷으로, 상대가 두 번 튀기 전에 공을 앞으로 돌릴 수 있도록 강요합니다. 드롭샷은 부드럽게 맞고 강렬하고 깊은베이스 라인 랠리에서 가장 효과적입니다. 드롭 샷은 포인트의 속도와 방향을 갑자기 변경하여 상대를 방해 할 수 있습니다. 목표는 상대가 공에 도달 할 시간을 갖기 전에 공이 두 번 튀어 나올 정도로 부드럽게 그물에 가깝게 치는 것입니다.
패스 샷 : 패스 샷은 한 플레이어가 네트로 달려가 시도하고 발리지만베이스 라인에있는 상대 플레이어가 네트 플레이어의 손이 닿지 않는 곳에있는 그라운드 스트로크를 수행하는 것입니다. 패스 샷은 자신의 로브에 자신이 없거나 특히 공격적인 네트 플레이어를 상대로 플레이하는 경우 마스터하기위한 중요한 샷입니다.