좋은 스킨 케어 제품만으로는 충분하지 않습니다. 제품의 효과를 극대화하려면 올바른 순서로 적용해야합니다. 일상은 피부 유형, 제품의 성분 및 제형, 하루 중 시간에 따라 달라집니다. 그러나 좋은 경험 법칙은 얇은 제품은 두꺼운 제품을 관통 할 수 없기 때문에 가장 얇은 제품에서 가장 두꺼운 제품까지 질감 순서대로 적용하는 것입니다.
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완벽한 9 단계 스킨 케어 루틴
3 단계 또는 9 단계 루틴이 있든 상관없이 스킨 케어를 개선하기 위해 누구나 할 수있는 한 가지 , 올바른 순서로 제품을 적용하는 것입니다. 피부 문제가 무엇이든 깨끗한 톤베이스로 시작한 다음 농축 된 활성 성분을 바르고 수분을 밀봉하여 마무리하는 것이 좋습니다. 물론 낮에는 SPF도 마찬가지입니다. 좋은 스킨 케어 요법을위한 단계는 다음과 같습니다.
- 세수를해라 . 아침 저녁으로 얼굴에 물을 헹구고 깨끗한 손바닥 사이에 소량의 부드러운 클렌저를 문지릅니다. 부드러운 압력을 사용하여 얼굴 전체에 세안을 마사지하십시오. 손을 헹구고 물로 얼굴을 마사지하여 클렌저와 때를 제거 할 때까지 얼굴을 헹굽니다. 부드러운 타월로 얼굴을 가볍게 두드려 물기를 제거합니다. 메이크업을 할 경우 밤에 두 번 클렌징해야 할 수도 있습니다. 먼저 클렌징 오일이나 미 셀러 워터로 메이크업을 지 웁니다. 메이크업이 더 쉽게 지워지고 눈을 비비지 않도록 전용 아이 메이크업 리무버를 몇 분 동안 그대로 두십시오. 얼굴 전체에 부드러운 클렌징을합니다.
- 토너 도포 . 토너를 사용하는 경우 세안 후 모든 것보다 먼저 발라주세요. 손바닥이나 화장 솜에 토너 몇 방울을 붓고 얼굴에 부드럽게 문지릅니다. 토너가 각질을 제거하는 경우 (즉, 글리콜 산과 같은 성분으로 각질 제거) 밤에만 사용하십시오. 수분 포뮬러는 하루에 두 번 사용할 수 있습니다. 각질 제거 토너와 레티노이드 또는 다른 각질 제거제를 동시에 사용하지 마십시오.
- 세럼 바르기 . 아침은 미백 비타민 C 세럼과 같은 항산화 제가 함유 된 세럼을 사용하기에 좋은 시간입니다. 하루 종일 접하게 될 활성 산소로부터 피부를 보호하기 때문입니다. 밤에는 특히 피부를 자극하고 건조시킬 수있는 노화 방지 또는 여드름 치료를 사용하는 경우 밤에 피부가 건조 해지는 것을 방지하는 히알루 론산이 함유 된 보습 세럼을 사용하기에 좋은 시간입니다. 혈청은 또한 알파-하이드 록시 산 (AHA) 또는 젖산과 같은 각질 제거제를 포함 할 수 있습니다. 무엇을 사용하든 항상 기억하십시오. 수성 세럼은 보습제 아래에 있어야합니다. 유성 세럼은 보습제 후에 발라야합니다.
- 아이 크림 바르기 . 눈 밑 부분에 일반 보습제를 바를 수 있지만 특수 아이 크림을 사용하기로 결정한 경우 일반적으로 보습제 밑에 덧 발라주는 것이 좋습니다. 아이 크림은 얼굴 보습제보다 얇기 때문입니다. 금속 롤러 볼 어플리케이터가있는 아이 크림을 사용하여 아침에 붓는 것을 막기 위해 냉장고에 보관하십시오. 밤에 보습 아이 크림을 사용하면 체액 저류가 발생하여 아침에 눈이 부어 보이게 할 수 있습니다.
- 스팟 처리 사용 . 몸이 복구 모드 인 밤에 여드름 치료를 사용하는 것이 좋습니다. 과산화 벤조일이나 살리실산과 같은 여드름 퇴치 성분을 레티놀과 함께 겹쳐서 자극을 유발할 수 있습니다. 대신 피부를 진정시키고 촉촉하게 유지하기 위해 최선을 다하고 있는지 확인하십시오.
- 보습 . 모이스처 라이저는 피부에 수분을 공급하고 적용한 다른 모든 제품 층을 고정시킵니다. 아침에 가벼운 로션, 이상적으로는 SPF 30 이상을 찾으십시오. 저녁에는 더 두꺼운 나이트 크림을 사용할 수 있습니다. 건조한 피부를 가진 사람들은 아침 저녁으로 크림을 사용하는 것이 좋습니다.
- 레티노이드 도포 . 레티노이드 (레티놀을 포함한 비타민 A 유도체)는 피부 세포 회전율을 증가시켜 다크 스팟, 탈주 및 잔주름을 줄일 수 있지만, 특히 민감한 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 레티노이드를 사용하는 경우 햇볕에 분해되므로 밤에만 사용해야합니다. 또한 피부를 태양에 매우 민감하게 만들기 때문에 자외선 차단제가 필수입니다.
- 얼굴 기름 바르기. 페이스 오일을 사용하는 경우 다른 스킨 케어 제품이 오일에 침투 할 수 없으므로 반드시 다른 스킨 케어 제품 다음에 바르십시오.
- 선크림 바르기 . 이것이 마지막 단계 일 수 있지만 거의 모든 피부과 전문의는 자외선 차단이 모든 피부 관리 요법에서 가장 중요한 부분이라고 말할 것입니다. 자외선으로부터 피부를 보호하면 피부암과 노화의 징후를 예방할 수 있습니다. 모이스처 라이저에 SPF가 포함되어 있지 않아도 자외선 차단제를 발라야합니다. 화학적 자외선 차단제의 경우, 자외선 차단제가 효과를 발휘할 때까지 외부로 나가기 전에 20 분 정도 기다리십시오. 자외선 차단제가 UVA와 UVB 모두로부터 보호한다는 것을 의미하는 넓은 스펙트럼의 SPF를 찾으십시오.
