메인 웰빙 침대 시트 가이드 : 더 나은 수면을위한 9 가지 침대 시트

침대 시트 가이드 : 더 나은 수면을위한 9 가지 침대 시트

내일의 별자리

인간은 인생의 3 분의 1을 수면에 소비하므로 밤에 가장 편안하게 해주는 침대 시트를 선택하는 것이 중요합니다.



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스레드 수는 무엇입니까?

실 수는 침대 시트의 섬세함 또는 거칠기를 측정 한 것입니다. 실 수에는 직물의 평방 인치 내 총 위사 (수평 실) 및 날실 (수직 실)이 포함됩니다. 직물이 여러 겹 인 경우 (두 개 이상의 직물 층이 함께 꿰매어 짐) 나중에 각 추가의 실도 계산됩니다.



예를 들어, 평방 인치당 150 개의 위사 및 150 개의 날실이있는 단일 겹 시트 세트의 스레드 수는 300입니다. 동일한 시트 세트가 두 겹의 실로 만들어진 경우 스레드 수는 600 개로 두 배가됩니다. 많은 스레드 수가 항상 품질을 나타내는 것은 아니며 한 지점까지만 중요합니다. 고품질 이집트면 시트 세트는 300 또는 400 스레드 수만있을 수 있으며 지금까지 사용해 본 최고의 시트처럼 느껴집니다.

9 가지 유형의 침대 시트

다양한 편안함, 내구성 및 가격대를 가진 9 가지 주요 유형의 침대 시트가 있습니다.

  1. 면 시트 :면은 베갯잇에서 시트 세트까지 침구 시장의 모든 부문에서 인기가 있습니다. 긴 스테이플면 (또는 섬유가 긴면)은 특히 침대 시트에 적합합니다. 이집트 산 면화와 피마 면화는 긴 스테이플 면화의 예입니다. 더 짧은 섬유로 만든 고지대면 시트는 저렴한 가격에 찾을 수 있습니다. 대부분의면 시트는 새틴 또는 퍼 케일 직조로 제공됩니다. 새틴 시트는 더 고급스럽고 주름에 강하지 만 시트가 바삭한 것을 좋아한다면 퍼 케일이 더 좋아할 수 있습니다.
  2. 린넨 시트 : 린넨 시트는 능직만큼 두껍지 않지만 더 무겁고 더 튼튼합니다. 리넨 시트는 새틴이나 퍼 케일 면보다 실 수가 적도록 짜여져 있습니다. 200 스레드 수가있는 린넨 시트 세트는 좋은 것으로 간주됩니다. 린넨 시트는 수분 흡수 특성이 있지만 주름이 생기기 쉽습니다.
  3. 플란넬 시트 : 플란넬 시트는 면섬유를 잘게 찢어 부드러운 느낌을줍니다. 플란넬 시트는 체온을 가두어 겨울철에 인기가 있습니다. 플란넬 시트는 실 수로 측정되는 것이 아니라 평방 미터당 그램 또는 평방 야드 당 온스로 측정됩니다. 고품질 플란넬 시트는 10 년 이상 지속될 수 있지만 저급 버전은 필링의 희생양이 될 수 있습니다.
  4. 새틴 시트 : 새틴은 특정 소재를 의미하는 것이 아니라 수직 실의 특정 직조를 의미합니다. 면, 레이온, 양모, 대나무 또는 다양한 재료로 만들어 지든 거의 모든 새틴 시트는 광택이 있고 매끄 럽습니다.
  5. 폴리 에스터 시트 : 폴리 에스터는 석유로 만든 합성 소재입니다. 폴리 에스테르 시트는 순면 시트의 통기성이 부족하지만 내구성이 뛰어나고 저렴합니다.
  6. 극세사 시트 : 마이크로 화이버는 잘게 잘게 짠 폴리 에스테르의 형태입니다. 극세사 시트는 평방 인치당 스레드 수가 많으며 저렴한 가격으로 매우 부드럽습니다. 통기성이 부족하여 더운 사람에게는 이상적이지 않습니다. 이 시트는 또한 많은 세탁 사이클 후에 필링에 취약합니다.
  7. 실크 시트 : 실크 시트는 부드럽고 매끈하며 항균, 저자 극성입니다. 실크 시트는 누에에서 실크를 생산하는 데 오랜 시간이 걸리기 때문에 시장에서 가장 비싼 시트 중 일부입니다. 높은 가격은 내구성으로 상쇄됩니다. 잘 만들어진 실크 시트 세트는 수십 년 동안 지속될 수 있습니다.
  8. 대나무 시트 : 대나무는 훨씬 저렴한 가격대로 실크의 부드러움이 특징입니다. 대나무 시트는 천연 섬유로 만들어지기 때문에 항균성과 통기성이 있습니다.
  9. Lyocell 시트 : 라이오 셀은 대나무, 유칼립투스 등 식물 섬유의 과육을 녹여 만든 레이온의 한 형태입니다. Lyocell 시트는 통기성이 있으며 가격도 저렴합니다.
Matthew Walker는 더 나은 수면의 과학을 가르칩니다 Dr. Jane Goodall은 보존을 가르칩니다 David Axelrod와 Karl Rove가 캠페인 전략 및 메시징을 가르칩니다 Paul Krugman이 경제와 사회를 가르칩니다

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